Hay varias cosas que debe tener en cuenta al elegir los suplementos de acidophilus bifidus, incluido el recuento de bacterias, la fecha de vencimiento y cualquier ingrediente adicional que pueda agregarse. Acidophilus se vende como un probiótico para ayudar a reponer la flora beneficiosa en todo el cuerpo. Al hacer su selección, también debe buscar productos que también contengan algún tipo de prebióticos en la misma tableta para garantizar que las bacterias permanezcan vivas el tiempo suficiente para beneficiar al cuerpo.
Los cuerpos humanos naturalmente tienen un equilibrio de bacterias buenas y malas. Las bacterias buenas ayudan a la digestión y mantienen a raya a los patógenos nocivos y la levadura para prevenir infecciones. Acidophilus bifidus es uno de los tipos de flora beneficiosa que se encuentran naturalmente en el tracto digestivo. Comer ciertos alimentos puede destruir estas bacterias clave o crear un desequilibrio natural. Tomar un suplemento de venta libre puede ayudar a reponer la buena flora para que el cuerpo vuelva a su equilibrio adecuado.
El primer factor, y posiblemente el más importante, a considerar al comprar suplementos de acidophilus bifidus es el recuento exacto de bacterias contenidas en cada píldora o cápsula. Los probióticos, bacterias que son beneficiosas para el cuerpo humano, pueden morir muy rápidamente. Cuanto mayor sea el número inicial de bacterias, es probable que haya más cuando comience a tomar los suplementos. Recuerde que cuanto más tiempo mantenga un contenedor particular de suplementos, menos potentes se volverán.
Es aconsejable encontrar suplementos de acidophilus bifidus que también contengan prebióticos. Los prebióticos son azúcares o carbohidratos que alimentan y nutren a los probióticos para que permanezcan vivos por más tiempo. Esto no solo prolongará la utilidad de sus suplementos antes de tomarlos, sino que también ayudará a mantenerlos más fuertes y prolongar sus vidas una vez que estén dentro del cuerpo. Dado que los probióticos tendrán que llegar hasta su tracto digestivo, es importante darles una mejor oportunidad de sobrevivir al viaje.
Algunos probióticos también contienen sustancias protectoras que mantienen a las bacterias a salvo de los ácidos del estómago a medida que pasan. Esto les permite sobrevivir hasta que alcanzan el intestino delgado, donde pueden ser utilizados. Investigue las opciones que está considerando con anticipación para determinar qué tan bien se mantienen durante la digestión.
Debido a la naturaleza frágil de los suplementos de acidophilus bifidus, es importante que elija productos que sean lo más frescos posible. Verifique las fechas de vencimiento con cuidado, ya que los artículos más allá de esta fecha pueden no ser efectivos. Como con todos los suplementos, consulte con su médico antes de tomar probióticos. Esto es especialmente importante si desea tomarlos para tratar una afección de salud específica.