Hay varias cosas que debe tener en cuenta al elegir los suplementos de acidophilus bifidus, incluido el recuento de bacterias, la fecha de vencimiento y cualquier ingrediente adicional que pueda agregarse. Acidophilus se vende como un probi?tico para ayudar a reponer la flora beneficiosa en todo el cuerpo. Al hacer su selecci?n, tambi?n debe buscar productos que tambi?n contengan alg?n tipo de prebi?ticos en la misma tableta para garantizar que las bacterias permanezcan vivas el tiempo suficiente para beneficiar al cuerpo.
Los cuerpos humanos naturalmente tienen un equilibrio de bacterias buenas y malas. Las bacterias buenas ayudan a la digesti?n y mantienen a raya a los pat?genos nocivos y la levadura para prevenir infecciones. Acidophilus bifidus es uno de los tipos de flora beneficiosa que se encuentran naturalmente en el tracto digestivo. Comer ciertos alimentos puede destruir estas bacterias clave o crear un desequilibrio natural. Tomar un suplemento de venta libre puede ayudar a reponer la buena flora para que el cuerpo vuelva a su equilibrio adecuado.
El primer factor, y posiblemente el m?s importante, a considerar al comprar suplementos de acidophilus bifidus es el recuento exacto de bacterias contenidas en cada p?ldora o c?psula. Los probi?ticos, bacterias que son beneficiosas para el cuerpo humano, pueden morir muy r?pidamente. Cuanto mayor sea el n?mero inicial de bacterias, es probable que haya m?s cuando comience a tomar los suplementos. Recuerde que cuanto m?s tiempo mantenga un contenedor particular de suplementos, menos potentes se volver?n.
Es aconsejable encontrar suplementos de acidophilus bifidus que tambi?n contengan prebi?ticos. Los prebi?ticos son az?cares o carbohidratos que alimentan y nutren a los probi?ticos para que permanezcan vivos por m?s tiempo. Esto no solo prolongar? la utilidad de sus suplementos antes de tomarlos, sino que tambi?n ayudar? a mantenerlos m?s fuertes y prolongar sus vidas una vez que est?n dentro del cuerpo. Dado que los probi?ticos tendr?n que llegar hasta su tracto digestivo, es importante darles una mejor oportunidad de sobrevivir al viaje.
Algunos probi?ticos tambi?n contienen sustancias protectoras que mantienen a las bacterias a salvo de los ?cidos del est?mago a medida que pasan. Esto les permite sobrevivir hasta que alcanzan el intestino delgado, donde pueden ser utilizados. Investigue las opciones que est? considerando con anticipaci?n para determinar qu? tan bien se mantienen durante la digesti?n.
Debido a la naturaleza fr?gil de los suplementos de acidophilus bifidus, es importante que elija productos que sean lo m?s frescos posible. Verifique las fechas de vencimiento con cuidado, ya que los art?culos m?s all? de esta fecha pueden no ser efectivos. Como con todos los suplementos, consulte con su m?dico antes de tomar probi?ticos. Esto es especialmente importante si desea tomarlos para tratar una afecci?n de salud espec?fica.