¿Qué es un club de pesas rusas?

Un club de pesas rusas es un grupo de personas que entrenan juntas o compiten entre sí en ejercicios de pesas rusas. Estos clubes han surgido en todo el mundo a medida que crece la popularidad del entrenamiento con pesas rusas. Hay muchos entusiastas del fitness que han formado sus propios clubes locales en ciudades y pueblos. Los clubes locales de pesas rusas se unieron para formar clubes nacionales de pesas rusas, que a su vez formaron clubes internacionales.

Algunos de los clubes nacionales más destacados de kettleclub son la Federación Rusa de Kettlebell Sport, el American Kettlebell Club y el Singapore Kettlebell Club. Los clubes de kettlebell nacionales o regionales se centran en acreditar clubes locales, certificar instructores y estandarizar programas de capacitación. Preparan torneos nacionales y emiten clasificaciones nacionales. Los clubes nacionales de pesas rusas se han organizado en diferentes clubes internacionales de pesas rusas.

Los clubes internacionales de Kettlebell incluyen la Unión Internacional de Kettlebell Lifting (IUKL), la Federación Internacional de Kettlebell y Fitness (IKFF) y el World Kettlebell Club (WKC). Los clubes tienen sus propios campeonatos mundiales, publican clasificaciones internacionales y mantienen récords mundiales de pesas rusas. Estas organizaciones compiten entre sí por legitimidad e influencia sobre los clubes locales y nacionales. A partir de 2009, su prioridad general declarada es ser admitido en la Asociación General de Federaciones Deportivas Internacionales (GAISF) y la inclusión eventual del deporte de levantamiento de pesas rusas en los Juegos Olímpicos.

Casi cualquier persona puede unirse a un club de pesas rusas, incluidos jóvenes y adultos mayores, principiantes y profesionales. El entrenamiento con pesas rusas abarca desde videos caseros y talleres básicos hasta cursos más intensivos similares a los utilizados por los militares. El programa específico de ejercicios con pesas rusas ofrecido por un club de pesas rusas depende en gran medida del estilo preferido del instructor.

Las membresías y las condiciones de pago en los clubes de pesas rusas varían ampliamente de un área a otra y dependen del nivel de condición física del individuo. El nivel designado para un posible levantador de pesas rusas es determinado por los instructores del club de pesas rusas. La instrucción en los clubes de pesas rusas incluye varios tipos de movimientos de pesas rusas. Los clubes de pesas rusas entrenan en una variedad de entornos, como gimnasios, campos abiertos o incluso salas de estar.

Los clubes de pesas rusas locales e internacionales promueven el deporte a nivel mundial a través del boca a boca, Internet y los medios tradicionales. Como resultado, el levantamiento de pesas rusas ha seguido viendo una mayor popularidad a principios de la década de 2000. La popularidad de este tipo de levantamiento de pesas también ha sido respaldada por atletas de élite como el campeón de ciclismo Lance Armstrong y celebridades de Hollywood como Sylvester Stallone.