Para elegir el mejor ejercitador de dedos, primero hable con su médico o fisioterapeuta. Él puede recomendar qué tipo de ejercitador de dedos es el mejor para sus necesidades. Elija su equipo de una fuente que venda específicamente equipos de terapia física u ocupacional. Decida si desea un ejercitador de dedos que aísle y extienda cada dedo, o una unidad que se concentre en fortalecer toda la mano y la muñeca.
Un dispositivo para ejercitar los dedos puede ser cualquier cosa, desde masilla terapéutica hasta un dispositivo construido de plástico. Algunos también pueden estar construidos ergonómicamente para adaptarse a las curvas de su mano. Para encontrar el dispositivo óptimo, debe visitar una tienda de suministros en persona. Esto le permitirá probar varios dispositivos antes de seleccionar un modelo. Si debe comprar uno en línea, lea la descripción cuidadosamente y lo más importante, asegúrese de comprarlo en un distribuidor acreditado.
Es posible que desee elegir un ejercitador de dedos que ofrezca resistencia ajustable. Esto le permitirá ajustar la resistencia o la tensión del dispositivo a su propio ritmo. Cuando sienta que sus dedos se han fortalecido, puede aumentar la resistencia para hacer que su programa de terapia sea más desafiante. Además, busque un dispositivo que ofrezca un sistema que le brinde comentarios mientras trabaja con los dedos.
A medida que progresa en sus ejercicios con las manos, es posible que deba intensificar su rutina. Para este propósito, busque un conjunto de ejercitador de dedos. Esto ofrecerá varias piezas en diferentes niveles de intensidad para aumentar el desafío de sus ejercicios. Un juego de ejercicios con los dedos puede ser más costoso, pero puede ahorrarle la molestia de tener que reemplazar cada unidad a medida que aumenta su nivel.
Si decide elegir un ejercitador de dedos con un resorte incorporado, asegúrese de que los resortes estén bien construidos sin partes defectuosas. Este tipo de dispositivo debe tener un agarre antideslizante y sentirse cómodo en la mano. Este tipo de ejercitador de dedos también se puede ofrecer como un conjunto.
Para mejorar su agarre y fortalecer sus dedos y muñeca, considere un ejercitador manual de la red. Este tipo de dispositivo generalmente no contiene látex, por lo que es seguro de usar para las personas alérgicas. Está construido de caucho natural y está hecho para proporcionar flexibilidad. Este tipo de ejercicio le ayudará a mejorar su movilidad y rango de movimiento en la mano y la muñeca. Las personas con artritis o rigidez en las articulaciones de los dedos pueden beneficiarse de este tipo de dispositivo.
Se hacen tipos especiales de dispositivos de dedo para ejercitar el pulgar. Si solo necesita concentrarse en la rehabilitación del pulgar, elija un dispositivo diseñado específicamente para aislar y fortalecer ese dígito. Algunos utilizan bandas de resistencia de goma unidas a un marco de plástico duradero. No todos estos dispositivos son libres de látex, por lo tanto, si es alérgico, asegúrese de leer la etiqueta.