¿Cómo elijo la mejor ropa para culturismo?

Elegir la mejor ropa para culturismo puede ser confuso. Hay mucha información contradictoria sobre qué tipo de ropa es mejor, por ejemplo, ¿debería alentar o desalentar la sudoración? También hay muchos cortes y estilos de ropa diferentes. Para comenzar, la elección de la ropa adecuada para el culturismo debe tener en cuenta si será para entrenamientos generales o para la competencia.

La ropa de culturismo que se usa principalmente durante el entrenamiento debe elegirse teniendo en cuenta su entrenamiento. La mayoría de los entrenamientos implican movimientos cortos y repetitivos, por lo que su ropa debe ser lo suficientemente floja y cómoda para que el cuerpo se mueva en todas las direcciones. La ropa que le queda demasiado ajustada puede irritarse o ser incómoda en general.

Elegir ropa para culturismo con cortes sueltos también es importante higiénicamente. Hay muchas nociones contradictorias sobre cómo la ropa de entrenamiento debe manejar el sudor, especialmente con respecto a si deben absorberlo o «retenerlo». Algunas fuentes recomiendan evitar sudar a través de ropa ajustada para quemar más calorías. Otros afirman que las telas que extraen el sudor de la piel tendrán el mismo efecto al fomentar una mayor sudoración.

Para evitar erupciones por calor, es importante que su ropa elimine el sudor y permita que el aire circule alrededor de sus extremidades. La ropa ajustada y sudorosa también puede causar picazón e incomodidad, lo que lo distrae durante un entrenamiento. El spandex y el algodón absorbente son, por lo tanto, opciones de tela adecuadas para la ropa de entrenamiento.

El estilo de su ropa de culturismo se convierte en una consideración al participar en competiciones de culturismo. Aunque el propósito de esta ropa es generalmente ayudarlo a verse lo mejor posible, un ajuste adecuado, en lugar de un ajuste apretado, debe ser la primera consideración. Incluso si una prenda de vestir está diseñada para adherirse al cuerpo, tu disfraz no debe cortar tu carne ni hacerte sentir incómodo.

Una vez que tenga una idea de qué ropa tiene el ajuste adecuado, tendrá que pensar en el color. Si carece de habilidades de moda bien desarrolladas, una buena regla a seguir al elegir la ropa para culturismo es armonizar el tono con el tono de su piel. También es posible que deba tener en cuenta las pautas de las competiciones. La ropa de culturismo generalmente debe ser legal en la calle mientras muestra su físico tonificado.

Desarrollar una idea de qué ropa de culturismo te queda mejor es lo mismo que desarrollar un estilo con cualquier otro tipo de ropa. Tendrá que darse una vuelta, probándose diferentes atuendos para ver cuál es el mejor para su tipo de cuerpo. Mirar fotos de modelos vestidas con ropa de culturismo, tomar notas durante las competiciones y hablar con otros culturistas sobre las elecciones que hacen también te ayudará a obtener una perspectiva sobre qué estilos son los mejores para ti.