Los gimnasios y los centros de acondicionamiento f?sico tienen el lujo del espacio: no necesitan preocuparse por el almacenamiento del equipo, porque el equipo siempre est? disponible y listo para usar. Cuando se usa equipo de gimnasio en el hogar, el almacenamiento a menudo puede convertirse en una molestia cuando el equipo no est? en uso, por lo que las buenas alfombras de gimnasio en casa son livianas, f?ciles de guardar y de mantener. Las alfombrillas para gimnasio en casa vienen en una variedad de formas y tama?os, as? como tambi?n en materiales, por lo que antes de elegir qu? alfombrillas para gimnasio en casa son adecuadas para usted, es importante decidir qu? ejercicios har? m?s y c?mo ser?n las alfombrillas para gimnasio en casa. usado.
Algunas alfombrillas de gimnasio en casa son extremadamente livianas y port?tiles, y est?n dise?adas para ser utilizadas por una sola persona. Para muchos ejercicios, especialmente ejercicios de estiramiento, una simple esterilla de yoga funciona bien. Si va a usar la colchoneta para ejercicios de estiramiento o ejercicios que no requieren mucho espacio, una colchoneta de yoga o incluso una almohadilla para dormir para acampar funciona muy bien. Por lo general, est?n hechos de espuma de celda cerrada, que es liviana y se enrolla f?cilmente para su almacenamiento. Las colchonetas de yoga generalmente est?n hechas de goma delgada, y pueden enrollarse incluso m?s peque?as que las colchonetas de camping.
Para ejercicios que requieren una huella m?s grande, hay otras opciones disponibles. Las esteras suaves con espuma en el centro y una cubierta de vinilo envuelta alrededor son ideales para ejercicios que requieren que el usuario pase una cantidad significativa de tiempo en el suelo. Las colchonetas de lucha funcionan bien para esta aplicaci?n, ya que son lo suficientemente suaves como para absorber un golpe pero lo suficientemente gruesas para evitar que el usuario comprima la espuma hasta el suelo. La cubierta de vinilo es f?cil de limpiar si el sudor gotea sobre ellos.
Si el entrenamiento con pesas es su especialidad, las alfombras de goma m?s resistentes pueden ser la mejor opci?n. Estas colchonetas son m?s pesadas que otros tipos de colchonetas de gimnasia en el hogar, y es muy probable que permanezcan en un lugar de la casa. Pueden enrollarse si necesitan ser almacenados, aunque pueden ser un poco engorrosos de mover. Estas alfombrillas son ideales porque proporcionan una amortiguaci?n suficiente en los pies cuando el cuerpo est? cargado de peso extra y pueden absorber parte de la energ?a de un peso que se cae accidentalmente. Esto puede significar la diferencia entre una mancuerna rota y una que permanece intacta.