El aceite de fenogreco es un l?quido ceroso prensado o destilado de las semillas de la planta trigonella foenum gracecum. Utilizado durante siglos en Asia y en el ?rea mediterr?nea, este aceite esencial es rico en ?cido f?tico, saponinas y trigonelina. Estos nutrientes, junto con los antioxidantes, dotan a este aceite del poder de combatir virus, tumores cancerosos y radicales libres que conducen al envejecimiento.
?til para los diab?ticos, el aceite de fenogreco ha sido citado en estudios m?dicos como un suplemento que puede reducir el az?car en la sangre; Este es su uso m?s com?n. El aceite a base de hierbas aumenta los receptores de insulina y estimula una mejor metabolizaci?n de la glucosa. El funcionamiento del p?ncreas, el principal ?rgano responsable de la secreci?n de insulina, se vuelve m?s eficiente con la suplementaci?n con fenogreco, seg?n la mayor?a de los estudios. Sin embargo, el aceite puede ser peligroso en grandes cantidades para algunas personas, ya que puede hacer que los niveles de glucosa bajen tanto que resulte en hipoglucemia.
Otro beneficio principal del aceite de fenogreco es que act?a como un fitoestr?geno, imitando la hormona femenina que regula la ovulaci?n, la lactancia y el desarrollo sexual femenino en general. Se sabe que el estr?geno falso en el fenogreco crea senos m?s redondos y llenos y aumenta la producci?n de leche en mujeres que est?n amamantando. Las mam?s nuevas que intentan amamantar a menudo comienzan a suplementar el aceite de fenogreco inmediatamente despu?s del parto para garantizar una alimentaci?n abundante para los reci?n nacidos. Los m?dicos generalmente aconsejan a las mujeres que no comiencen a tomar fenogreco durante el embarazo, porque el aceite a base de hierbas puede causar contracciones en el ?tero, lo que podr?a provocar un aborto espont?neo o un parto prematuro.
Aplicado t?picamente, este aceite esencial puede matar microorganismos, estimular la circulaci?n y reducir la hinchaz?n; Estas cualidades han llevado a muchas personas a utilizar el aceite de fenogreco en remedios caseros para el acn?, for?nculos y entumecimiento. Tomado internamente, el fenogreco puede reducir la hipertensi?n y el colesterol, lo que lo convierte en un t?nico para el coraz?n. Tambi?n se puede usar como diur?tico para aliviar la retenci?n de agua. Adem?s, el aceite tiene la reputaci?n de calmar el sistema nervioso y detener los espasmos musculares.
Fuerte en su forma pura y concentrada, el aceite de fenogreco a menudo se vende en mezclas de aceites que utilizan aceites portadores como el aceite de oliva y el aceite de s?samo para diluirlo; ocasionalmente, se agregan otros aceites esenciales como el aceite de canela. Los usuarios suelen aplicar la mezcla de aceite con un gotero. La dosis est?ndar es de cinco a siete gotas administradas por v?a sublingual. Por conveniencia, el aceite de fenogreco sin diluir tambi?n se vende en c?psulas que contienen dosis diarias de 500 mg a 1,200 mg. Algunos bebedores de t? perforan las c?psulas para agregar aceite de fenogreco al t? blanco o verde.