El aceite de fenogreco es un líquido ceroso prensado o destilado de las semillas de la planta trigonella foenum gracecum. Utilizado durante siglos en Asia y en el área mediterránea, este aceite esencial es rico en ácido fítico, saponinas y trigonelina. Estos nutrientes, junto con los antioxidantes, dotan a este aceite del poder de combatir virus, tumores cancerosos y radicales libres que conducen al envejecimiento.
Útil para los diabéticos, el aceite de fenogreco ha sido citado en estudios médicos como un suplemento que puede reducir el azúcar en la sangre; Este es su uso más común. El aceite a base de hierbas aumenta los receptores de insulina y estimula una mejor metabolización de la glucosa. El funcionamiento del páncreas, el principal órgano responsable de la secreción de insulina, se vuelve más eficiente con la suplementación con fenogreco, según la mayoría de los estudios. Sin embargo, el aceite puede ser peligroso en grandes cantidades para algunas personas, ya que puede hacer que los niveles de glucosa bajen tanto que resulte en hipoglucemia.
Otro beneficio principal del aceite de fenogreco es que actúa como un fitoestrógeno, imitando la hormona femenina que regula la ovulación, la lactancia y el desarrollo sexual femenino en general. Se sabe que el estrógeno falso en el fenogreco crea senos más redondos y llenos y aumenta la producción de leche en mujeres que están amamantando. Las mamás nuevas que intentan amamantar a menudo comienzan a suplementar el aceite de fenogreco inmediatamente después del parto para garantizar una alimentación abundante para los recién nacidos. Los médicos generalmente aconsejan a las mujeres que no comiencen a tomar fenogreco durante el embarazo, porque el aceite a base de hierbas puede causar contracciones en el útero, lo que podría provocar un aborto espontáneo o un parto prematuro.
Aplicado tópicamente, este aceite esencial puede matar microorganismos, estimular la circulación y reducir la hinchazón; Estas cualidades han llevado a muchas personas a utilizar el aceite de fenogreco en remedios caseros para el acné, forúnculos y entumecimiento. Tomado internamente, el fenogreco puede reducir la hipertensión y el colesterol, lo que lo convierte en un tónico para el corazón. También se puede usar como diurético para aliviar la retención de agua. Además, el aceite tiene la reputación de calmar el sistema nervioso y detener los espasmos musculares.
Fuerte en su forma pura y concentrada, el aceite de fenogreco a menudo se vende en mezclas de aceites que utilizan aceites portadores como el aceite de oliva y el aceite de sésamo para diluirlo; ocasionalmente, se agregan otros aceites esenciales como el aceite de canela. Los usuarios suelen aplicar la mezcla de aceite con un gotero. La dosis estándar es de cinco a siete gotas administradas por vía sublingual. Por conveniencia, el aceite de fenogreco sin diluir también se vende en cápsulas que contienen dosis diarias de 500 mg a 1,200 mg. Algunos bebedores de té perforan las cápsulas para agregar aceite de fenogreco al té blanco o verde.