?C?mo elijo las mejores vitaminas para el herpes labial?

El herpes labial, tambi?n conocido como ampollas de fiebre, puede ser inc?modo y tambi?n vergonzoso. Existen varias vitaminas que pueden usarse para ayudar a prevenir o tratar esta afecci?n. Algunas de las vitaminas m?s com?nmente utilizadas para el herpes labial incluyen lisina, ?xido de zinc y vitaminas A, B, C y E. Hay varias formas de usar vitaminas para el herpes labial, incluidos medicamentos orales, alimentos o preparaciones t?picas. Cualquier pregunta o inquietud acerca de las dosis apropiadas de las diversas vitaminas para el herpes labial debe discutirse con un m?dico u otro profesional m?dico.

La lisina es una de las vitaminas m?s com?nmente recomendadas para el herpes labial. Esta vitamina ayuda a prevenir brotes de herpes labial y tambi?n puede ayudar a reducir el crecimiento de herpes labial existente. Algunos alimentos que contienen lisina incluyen papas, frijoles y levadura de cerveza. Este nutriente tambi?n se puede agregar a ung?entos t?picos dise?ados para aplicarse directamente a la ampolla de fiebre.

El ?xido de zinc se puede encontrar sin receta en la mayor?a de las farmacias y se encuentra entre las vitaminas populares para el herpes labial. El ?xido de zinc est? disponible en forma de ung?ento y se aplica directamente al herpes labial. Este m?todo de tratamiento proporciona una sensaci?n relajante mientras ayuda a secar la ampolla de fiebre.

La vitamina A se puede usar para ayudar a prevenir las infecciones que a veces son causadas por la presencia de herpes labial. Algunos alimentos que contienen altos niveles de vitamina A incluyen batatas, zanahorias y espinacas. La vitamina B, especialmente la vitamina B6, ayuda a fortalecer el sistema inmunol?gico y a prevenir infecciones. Los alimentos que contienen esta vitamina incluyen pl?tanos, ajo y champi?ones.

Otra de las vitaminas importantes para el herpes labial es la vitamina C. Esta vitamina tiene propiedades antivirales naturales y ayuda en el proceso de curaci?n. Las frutas c?tricas, nueces y verduras de color verde oscuro son ricas en vitamina C. Tambi?n hay suplementos nutricionales disponibles para aquellos que no reciben suficiente de esta vitamina de la dieta.

La vitamina E puede ser particularmente ?til en el tratamiento del herpes labial, ya que promueve la curaci?n y estimula la producci?n de gl?bulos blancos. Este suplemento puede tomarse en forma de tableta oral, aunque la forma t?pica puede ser m?s beneficiosa. El aceite de vitamina E se puede aplicar directamente al herpes labial para obtener efectos calmantes adicionales. Para aquellos que desean agregar esta vitamina a la dieta, los alimentos como las almendras, las semillas de girasol y el br?coli contienen cantidades significativas de vitamina E.