Si sufre de micción frecuente durante la noche, también llamada incontinencia nocturna y nicturia, probablemente haya sufrido la alteración del sueño y la vergüenza que puede causar. Afortunadamente, hay una serie de cambios en el estilo de vida que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas sin medicamentos ni cirugía, incluidas modificaciones en la dieta, ejercicios y cambios en sus hábitos de ir al baño. También hay medicamentos disponibles que pueden tratar la afección, al igual que los procedimientos quirúrgicos. Sin embargo, las cirugías para la micción frecuente nocturna son solo para los casos más graves, ya que tienen consecuencias que alteran la vida y las complicaciones pueden ser graves.
Es importante tomar medidas cuando comience a experimentar micción frecuente durante la noche. La incontinencia nocturna generalmente es causada por una vejiga hiperactiva, una condición caracterizada por el impulso repentino e incontrolable de orinar. Cuando esto sucede por la noche, puede terminar mojando la cama o puede experimentar un despertar frecuente en respuesta a sus impulsos. Es una buena idea visitar a su médico de cabecera e informarle sobre sus síntomas para que pueda descartar causas más graves de su incontinencia. Una vez diagnosticado con vejiga hiperactiva, su médico probablemente comenzará su tratamiento sugiriendo cambios en el estilo de vida.
Los cambios en el estilo de vida para tratar la micción frecuente nocturna incluyen no beber líquidos después de las 6 pm y no beber ni comer alimentos que irriten la vejiga o actúen como diuréticos, como cafeína, alcohol y frutas cítricas. Muchos médicos también recomiendan orinar dos veces antes de acostarse, lo que significa que orine dos veces. Intente usar el baño y luego cepillarse los dientes y ponerse el pijama y luego orinar nuevamente. Los ejercicios de Kegal, en los que contrae y suelta el suelo pélvico, también pueden ser de gran ayuda para tratar la micción frecuente nocturna.
Cuando la micción nocturna no mejora con los cambios en el estilo de vida, su médico puede recomendar medicamentos para la incontinencia como Detrol, Oxytrol o Enablex. Estos medicamentos actúan relajando la vejiga, aunque pueden causar efectos secundarios, como sequedad de boca, que pueden empeorar las cosas al hacer que beba más líquidos. Otros tratamientos incluyen acupuntura, biorretroalimentación y estimulación del nervio sacro.
Las opciones quirúrgicas para la incontinencia son bastante radicales y, por lo general, solo se usan en casos graves cuando otros tratamientos resultan ineficaces. En una cirugía, se reemplaza una parte de la vejiga con una parte del intestino para mejorar la capacidad de la vejiga para orinar. Si elige esta opción, tendrá que usar un catéter periódicamente durante el resto de su vida. Otra opción aún más radical es eliminar la vejiga por completo. Tendrá que usar una bolsa en la parte exterior de su cuerpo para recolectar orina por el resto de su vida.