La psoriasis es un tipo de enfermedad de la piel marcada por picor, manchas rojas de piel que a menudo son escamosas. La enfermedad inmune a veces puede durar toda la vida. Los medicamentos tradicionales son generalmente el método preferido para el tratamiento de la psoriasis. El vínculo entre la dieta y la psoriasis continúa ganando más atención para ayudar a combatir el sistema inmunitario alterado. Una dieta saludable y la psoriasis pueden ayudar a promover la renovación saludable de la piel y reducir las posibilidades de infección asociadas con la psoriasis.
El recambio celular es un componente esencial de una piel sana. La piel pasa constantemente por un ciclo, donde emergen nuevas células de debajo de la superficie y se eliminan las células más viejas de la superficie. Una nueva célula de la piel generalmente tarda un mes en llegar a la superficie en un adulto sano. La psoriasis hace que el proceso se acelere, dejando a una persona con demasiadas células de la piel emergiendo y colisionando entre sí.
Además de los tratamientos médicos, algunos pacientes piensan que es poco lo que pueden hacer para controlar la psoriasis por sí mismos. La dieta y la psoriasis están ganando cada vez más atención, ya que tanto los dietistas como los dos médicos se dan cuenta de la influencia positiva de una dieta saludable en la enfermedad inmune. Comer bien puede hacer que los pacientes se sientan mejor y más enérgicos, al tiempo que combate los brotes.
Una dieta saludable podría disminuir la aparición de cosas que hacen que los síntomas de la psoriasis empeoren. Estos incluyen ansiedad o estrés, infecciones y piel seca. Aunque una dieta saludable puede no eliminar por completo tales dolencias de salud, puede ayudar a reducir las posibilidades de experimentarlas.
Los pacientes con psoriasis suelen ser más propensos a las infecciones. Esto se debe en parte al hecho de que los pacientes experimentan una disminución de la inmunidad a otras enfermedades. Rascarse constantemente las heridas de los brotes de la piel aumenta el riesgo de infecciones de la piel. Comer alimentos ricos en antioxidantes puede disminuir las posibilidades de infección. Los antioxidantes están disponibles en frutas y verduras de colores brillantes, como tomates, bayas y espinacas.
Al considerar una dieta y psoriasis, los pacientes pueden tener en cuenta que comer sano ayudará a reducir la posibilidad de otras enfermedades de la salud, incluidos el cáncer y la insuficiencia cardíaca. Una dieta saludable también puede ayudar a un paciente a mantener el peso. Una dieta adecuada incluye granos enteros, vegetales de hoja y frutas, así como productos lácteos bajos en grasa, carnes magras y aceites saludables para el corazón. Dependiendo de la salud general del paciente, un médico puede recomendar omitir o enfocarse en ciertos alimentos.
Hay ciertos alimentos que los pacientes con psoriasis deben evitar, ya que los alimentos poco saludables pueden aumentar la probabilidad de un brote. Los pacientes deben limitar su consumo de sal, azúcar, alcohol y alimentos procesados. Mantener el peso de mi alimentación regularmente y ejercitar el control de las porciones también puede ayudar a reducir la aparición de síntomas de psoriasis.