Si desea lucir lo mejor posible para la boda de una amiga, ansioso por volver a su guardarropa anterior al embarazo o simplemente impaciente con los planes de dieta tradicionales, puede encontrarse buscando la forma m?s r?pida de perder peso. Si bien es natural querer perder r?pidamente las libras no deseadas, es importante tener en cuenta que cualquier m?todo de p?rdida de peso r?pida conlleva riesgos significativos. No se recomienda entrar en un plan de p?rdida de peso extrema sin considerar primero todas las alternativas.
T?cnicamente hablando, la forma m?s r?pida de perder peso es someterse a una cirug?a de obesidad. Procedimientos como la banda g?strica ajustable laparosc?pica o el bypass g?strico Roux-en-Y provocar?n una p?rdida de peso r?pida durante los primeros seis meses a un a?o despu?s de la cirug?a. Sin embargo, para calificar para este tipo de cirug?a, generalmente debe tener un ?ndice de masa corporal (IMC) de 40 o m?s, sufrir problemas m?dicos relacionados con la obesidad, como diabetes o presi?n arterial alta, y tener antecedentes de intentos fallidos de p?rdida de peso. Tambi?n debe aceptar seguir el plan del m?dico para la dieta y el ejercicio despu?s de la cirug?a.
Otro m?todo para perder peso r?pidamente es tomar medicamentos para ayudarlo con sus esfuerzos para perder peso. Sin embargo, estos tipos de medicamentos solo se recomiendan para personas con un IMC de 30 o m?s o aquellas con un IMC de 27 o m?s que tambi?n sufren problemas m?dicos relacionados con la obesidad. En los Estados Unidos, Meridia y Xenical son los medicamentos para bajar de peso m?s populares. Meridia es un supresor del apetito, mientras que Xenical es un inhibidor de la absorci?n de grasa. Alli, el primer medicamento para perder peso sin receta aprobado por la FDA, es la versi?n sin receta de Xenical.
Las dietas estrictas son el truco final que usan las personas cuando buscan la forma m?s r?pida de perder peso. La dieta de la limonada, tambi?n conocida como Master Cleanse, es un ejemplo de este tipo de plan de dieta. Si bien es cierto que las celebridades como Beyonce Knowles han usado la dieta de la limonada para adelgazar para los papeles de la pel?cula, el plan no es nutricionalmente equilibrado y demasiado restrictivo para ser una soluci?n a largo plazo para el control del peso.
Si est? interesado en la forma m?s r?pida de perder peso, es importante ser realista. Si subi? dos tallas de jeans como resultado de dos o tres a?os de comer mal y no hacer ejercicio, no puede esperar bajar este peso en solo unos meses. Discuta sus objetivos de p?rdida de peso con su proveedor de atenci?n m?dica. ?l puede ayudarlo a desarrollar un plan de dieta y ejercicio que lo ayudar? a perder peso sin sacrificar su salud y bienestar a largo plazo.