Hay muchas cosas que pueden hacer que una mujer tenga un período menstrual ligero. Entre los más comunes se encuentran los cambios hormonales. Estos cambios pueden incluir los que ocurren en los años previos a la menopausia, así como los relacionados con fluctuaciones ocasionales en el cuerpo de una mujer. En algunos casos, las píldoras anticonceptivas o los trastornos alimentarios también pueden provocar períodos más ligeros de lo normal. Además, una mujer puede tener un período más ligero debido al estrés, que puede ser de naturaleza física o emocional.
Los cambios hormonales son causas frecuentes de períodos menstruales leves. Por ejemplo, una mujer puede experimentar cambios hormonales significativos durante la perimenopausia, que es la etapa de la vida de una mujer que conduce a la menopausia. En muchos casos, los períodos de una mujer se vuelven irregulares durante este tiempo y el intervalo entre períodos puede aumentar. A menudo, estos cambios acompañan a un flujo más ligero y, finalmente, la mujer deja de menstruar por completo. A veces, sin embargo, las fluctuaciones hormonales que provocan un período más ligero son de naturaleza temporal.
Las píldoras anticonceptivas también pueden causar una menstruación leve. La parte interesante sobre el uso de anticonceptivos y el sangrado vaginal es que muchas mujeres asumen incorrectamente que están menstruando mientras toman píldoras anticonceptivas. En realidad, sin embargo, las píldoras anticonceptivas generalmente previenen la ovulación y la verdadera menstruación. Cuando las mujeres sangran vaginalmente mientras toman las píldoras inactivas en un paquete anticonceptivo, generalmente experimentan sangrado por abstinencia como resultado de días sin las hormonas en las píldoras anticonceptivas. Este sangrado por deprivación suele ser más leve que un período menstrual normal y también puede ser más breve.
A veces, los trastornos alimentarios tienen la culpa cuando una mujer tiene una menstruación ligera. La mala nutrición y el peso corporal extremadamente bajo pueden interferir con la producción de hormonas necesarias para un ciclo menstrual normal. El resultado puede ser un período menstrual más ligero de lo normal. De hecho, algunas personas que luchan contra los trastornos alimentarios pueden perder los períodos menstruales por completo. Los atletas que llevan su cuerpo a los extremos también pueden tener cambios en el ciclo menstrual.
En muchos casos, el estrés también contribuye a una menstruación ligera. El estrés puede interferir con la producción y liberación de hormonas que son críticas para la menstruación normal. Esto puede hacer que una mujer tenga períodos más ligeros, períodos cortos o ciclos irregulares. Tanto el estrés físico como el emocional pueden tener este efecto.
También existen algunas afecciones médicas que pueden hacer que una mujer tenga una menstruación ligera. Por ejemplo, una mujer puede tener un período leve en relación con una enfermedad autoinmune o problemas con su glándula tiroides. Además, una condición llamada síndrome de ovario poliquístico puede causar períodos menstruales más ligeros.