Los beneficios del t? oolong incluyen mejoras en la salud cardiovascular, efectos antibacterianos y asistencia para controlar los niveles de az?car en sangre para algunos pacientes con diabetes. Esta bebida se puede consumir fr?a o caliente y se almacena en muchos supermercados, tiendas naturistas y tiendas de t?. Las personas tambi?n pueden pedir t? oolong a trav?s de cat?logos y proveedores de t?, muchos de los cuales ofrecen muestras para que las personas puedan probar una variedad particular antes de comprometerse con un pedido completo.
El t? Oolong se elabora oxidando parcialmente las hojas de t?. Est? m?s oxidado que los t?s verdes y blancos, pero no tan oxidado como los t?s negros. Como resultado, combina algunos de los rasgos de todas las variedades de t?. Los beneficios del t? oolong se han estudiado en una variedad de entornos y, al igual que con otros estudios de alimentos, algunos de los resultados no han sido concluyentes porque es dif?cil controlar todos los factores posibles.
Este t? tiene propiedades antioxidantes. Los antioxidantes parecen beneficiar la piel y el sistema cardiovascular, adem?s de reducir algunos de los signos del envejecimiento. Adem?s, los beneficios del t? oolong incluyen la reducci?n de los niveles de colesterol en la sangre, lo que ayuda a mantener el coraz?n m?s saludable. En combinaci?n con una dieta equilibrada, los bebedores oolong tienden a ser menos propensos a desarrollar problemas card?acos.
Algunos estudios parecen sugerir que el t? oolong aumenta el metabolismo. Hist?ricamente, este t? se ha consumido en China y Taiw?n con comidas pesadas para facilitar la digesti?n. Tambi?n se puede usar como parte de un r?gimen de p?rdida de peso para alentar al cuerpo a quemar energ?a de manera m?s eficiente. Otros beneficios del t? oolong rodean el impacto del t? en la glucosa en sangre. El t? reduce los niveles de glucosa y puede usarse para ayudar a controlar la diabetes en combinaci?n con el control del az?car en la sangre y otros controles diet?ticos, junto con medicamentos.
Finalmente, el t? oolong es naturalmente antibacteriano. Puede reducir el riesgo de infecciones orales y puede ayudar a combatir otros tipos de infecciones en el cuerpo. Si bien el t? oolong no se puede usar solo para tratar una infecci?n, el consumo regular de t? oolong puede ayudar a matar las bacterias antes de que tengan la oportunidad de colonizar. Esto puede mantener a las personas m?s saludables.
Los beneficios del t? oolong son m?s notables cuando las personas comen una dieta que incluye una gran variedad de alimentos, que incluyen muchas frutas y verduras frescas y granos integrales. Las personas no deben intentar usar el t? oolong solo para controlar o tratar problemas de salud, y se debe consultar a un m?dico si los s?ntomas de mala salud persisten.