La sal rosa del Himalaya se extrae a mano y se cosecha de los depósitos de sal marina que se encuentran alrededor de las estribaciones de las montañas del Himalaya. Se cree que esta sal pura, teñida de rosa, es beneficiosa para la salud, ya que puede contener hasta 84 oligoelementos y minerales como potasio, hierro, calcio y cobre. Como agente terapéutico, se dice que esta sal ayuda a calmar los músculos adoloridos, respalda las funciones vasculares y respiratorias saludables, reduce la apariencia del envejecimiento y la celulitis y alivia los problemas de irritación de la piel. Aunque esta sal puede ser saludable de muchas maneras, no se recomienda consumirla en grandes cantidades; Al igual que con cualquier otra variedad de sal, comer demasiado puede provocar problemas de salud.
De los muchos beneficios potenciales para la salud de la sal rosa del Himalaya, su uso en nutrición e hidratación es probablemente mejor conocido. Como hidratante, se dice que esta sal ayuda a atraer la humedad a las células del cuerpo. Nutricionalmente, puede ayudar al cuerpo a mantener el equilibrio, lo que puede ayudar a combatir la propagación de gérmenes. Además, se dice que el alto contenido de minerales ayuda al cuerpo a absorber las vitaminas y nutrientes en los alimentos y suplementos.
También se cree ampliamente que la sal rosa del Himalaya purifica y repone el cuerpo. Cuando ciertas sustancias, como la sal y los electrolitos, se pierden después de la actividad física, los músculos pueden volverse doloridos y rígidos. Se dice que sumergirse en esta sal ayuda a reemplazar estas sustancias perdidas, lo que puede ayudar en el alivio del tejido muscular. Bañarse o beber un tónico de agua salada también puede ayudar a purificar el sistema al eliminar las toxinas y aliviar el estreñimiento.
Los senos paranasales y el tracto respiratorio también pueden encontrar algo de alivio con el uso de la sal rosa del Himalaya. Se dice que las lámparas de sal y los inhaladores ayudan a limpiar el aire y limpiar los pulmones de contaminantes y bacterias, lo que puede ser especialmente beneficioso para las personas que sufren de bronquitis o asma. Los senos obstruidos o infectados pueden beneficiarse de una solución salina de esta sal, ya que no solo puede eliminar la mucosidad, sino que también puede ayudar a eliminar las bacterias.
Además de los beneficios para la salud interna, la sal rosa del Himalaya también tiene muchos usos externos. Se puede usar para tratar la psoriasis, las erupciones cutáneas y el eccema. Cosméticamente, se cree que esta sal ayuda a reducir la celulitis y también puede ayudar a la piel a retener la humedad.