Un nivel saludable de autoestima es esencial para el bienestar emocional general de un ni?o. Los estudios indican que los ni?os con buena autoestima se desempe?an mejor en la escuela y tienen un menor riesgo de problemas como el abuso de drogas y alcohol. Las actividades de autoestima para ni?os pueden ayudar a aumentar su confianza y hacer que se sientan mejor consigo mismos. Hay muchas actividades diferentes para probar, incluidos juegos, hojas de trabajo y deportes. Otras actividades, como hablar con el ni?o sobre sus sentimientos y ayudarlo a desarrollar expectativas realistas, tambi?n son beneficiosas.
Los juegos de mesa dise?ados para ser utilizados como actividades de autoestima para los ni?os generalmente se enfocan en ense?ar empat?a, pensamiento cr?tico y otras habilidades que ayudan a los ni?os a sentirse mejor consigo mismos. Los padres y los ni?os tambi?n pueden trabajar juntos en casa para crear su propio juego usando cartulinas, fichas, marcadores e ideas de libros para desarrollar la autoestima. Permitir que los ni?os ayuden a crear el juego dibujando, coloreando o agregando su lata de entrada tiene el beneficio adicional de ayudar a aumentar su confianza.
Hay otros tipos de juegos que pueden usarse como actividades de autoestima para ni?os que no requieren tanta planificaci?n. Por ejemplo, los padres o maestros pueden pedirle a un peque?o grupo de ni?os que se sienten en c?rculo, se lancen una bolsa de frijoles y que el grupo explique los aspectos que les gustan del ni?o que sostiene la bolsa de frijoles. Casi cualquier juego puede convertirse en un juego de autoestima, siempre que ayude a los ni?os a concentrarse en sus atributos positivos.
Las hojas de trabajo pueden ser una buena herramienta para ayudar a aumentar la autoestima de un ni?o, pero solo si el ni?o realmente disfruta haci?ndolas. Si se siente demasiado como una lecci?n, los ni?os se aburrir?n o ver?n las hojas de trabajo como un castigo en lugar de algo para aumentar su autoestima. Laberintos, conectar los puntos, colorear y otras actividades que tienen una naturaleza m?s parecida a un juego son todas buenas opciones. Las hojas de trabajo que son m?s complicadas, como las que hacen preguntas sobre los sentimientos, deben usarse m?s como una herramienta de evaluaci?n que como una actividad para aumentar la confianza.
Los deportes de equipo se consideran actividades de excelente autoestima para los ni?os, siempre que el equipo y el entrenador tengan expectativas razonables. Los ni?os aprenden a trabajar juntos, a encontrar sus fortalezas y a usar esas fortalezas para contrarrestar sus debilidades. Tambi?n aprenden a ganar y perder con gracia. Es importante que los padres elijan deportes que disfruten al ni?o y reconozcan las se?ales que pueden indicar que el deporte se est? volviendo demasiado estresante. Los entrenadores deben enfatizar los beneficios de trabajar juntos como un equipo para lograr las metas en lugar de enfocarse ?nicamente en vencer al otro equipo.
Los padres y maestros tambi?n pueden ayudar a aumentar la autoestima de los ni?os al hablarles sobre sus sentimientos y brindarles validaci?n por sus emociones. Incluso si un ni?o expresa sentimientos negativos, como aversi?n extrema por otro ni?o, es importante hacerle saber que esos sentimientos son normales. Una vez que se reconocen y validan los sentimientos del ni?o, los padres pueden concentrarse en llegar a la ra?z del problema y ayudar al ni?o a encontrar una soluci?n.