Hay varios tipos de equipos de ejercicio de equilibrio disponibles a través de tiendas de acondicionamiento físico para usar en el gimnasio o en el hogar. Estos se pueden comprar a través de sitios web, así como en tiendas de artículos deportivos. Las opciones incluyen, entre otras, las bolas inflables de estabilidad, la pelota BOSU, las tablas de balanceo y balanceo y los discos de equilibrio, y cada tipo de equipo de ejercicio de equilibrio ofrece un desafío y un grado de dificultad diferentes. Este equipo está destinado a incorporarse a la rutina de ejercicios para trabajar los músculos centrales del cuerpo, que incluyen los músculos de los abdominales, la espalda baja, las caderas y el piso pélvico.
El equipo de ejercicio de equilibrio que ofrece a los usuarios la mayor variedad es la pelota de estabilidad, que, debido a que puede rodar, crea un ambiente inestable en el que realizar ejercicios. Disponible en varios tamaños para corresponder con la altura del deportista, la pelota de estabilidad es una pelota de goma inflable que tiene un promedio de aproximadamente 21,6 pulgadas (55 cm) de diámetro. Con las opciones de ejercicio para deportistas discapacitados, novatos y avanzados, uno puede usar la pelota para aumentar el desafío en los músculos centrales al sentarse, apoyarse, acostarse encima, apoyar los pies o incluso arrodillarse sobre la pelota. A diferencia de las otras formas de equipo de equilibrio, la bola de estabilidad también se puede usar para realizar estiramientos.
Una opción similar para el entrenamiento de equilibrio es la pelota BOSU, apropiada para todos los niveles de entrenamiento y ampliamente disponible en grandes tiendas y en línea. El BOSU es una media esfera, con una superficie de goma redondeada en un lado y una superficie plana en el otro. Cuando la superficie redondeada está boca arriba, uno puede pararse, arrodillarse o acostarse sobre la pelota y realizar ejercicios sin la inestabilidad de la pelota de estabilidad, mientras que cuando la superficie plana está boca arriba, los usuarios tienen la opción de pararse en la BOSU para 360 grados de inestabilidad. También se puede usar con el lado plano hacia arriba para realizar ejercicios como flexiones.
Otro tipo de equipo de ejercicio de equilibrio que ofrece a los usuarios una variedad de opciones es la tabla de equilibrio. La tabla de equilibrio es una plataforma elíptica encaramada en cuatro patas a unas pocas pulgadas del piso que se puede ajustar para aumentar o disminuir la estabilidad. Está destinado principalmente a estar parado mientras se realizan ejercicios con pesas o tubos, pero también se puede usar para ejercicios de peso corporal como estocadas y flexiones. El nivel de dificultad de la tabla de equilibrio es relativamente bajo.
Un poco más difícil para la estabilidad de uno es un tipo de equipo de ejercicio de equilibrio conocido como el disco de equilibrio o cojín. Típicamente vendido en pares, el disco de equilibrio es un cojín inflable aproximadamente del tamaño de un plato de cena en el que está destinado a estar parado, un pie sobre cada uno, mientras realiza sentadillas y varios ejercicios con mancuernas, pesas o cables. Ofrece a los usuarios menos variedad que las tres formas anteriores de equipo y, como se considera más difícil de soportar que la tabla de equilibrio, puede no recomendarse para los deportistas novatos.
Entre los equipos de ejercicio de equilibrio más difíciles disponibles se encuentra el tablero oscilante. Se vende en versiones cuadradas y redondas, el tablero oscilante presenta un tablero plano y a menudo de madera encaramado sobre una cuña estrecha o una base redondeada. La tabla cuadrada es comúnmente de 16 pulgadas (40,64 cm) de ancho, presenta una base larga y estrecha, y está diseñada para entrenar solo movimientos de lado a lado o de adelante hacia atrás. De tamaño similar, el tablero redondo tiene una base redonda que es significativamente más pequeña que la plataforma y está diseñado para 360 grados de inestabilidad. Se recomienda solo para deportistas avanzados.