Algunas de las vitaminas m?s ?tiles para el acn? pueden incluir vitamina A y E. Otras vitaminas y minerales que pueden ser ?tiles para tratar y prevenir el acn? incluyen zinc y vitamina B. Una persona que toma vitaminas para el acn? no debe esperar que las vitaminas se eliminen. aumenta su acn? por completo, aunque pueden ayudar a reducir la gravedad del acn? si se toman suplementos regularmente. Tambi?n hay algunas personas que toman vitaminas para tratar su acn? y no notan ninguna mejora. La efectividad de las vitaminas para tratar el acn? y otros problemas tiende a variar de una persona a otra, y puede ser una buena idea consultar con un m?dico antes de agregar vitaminas y minerales adicionales a lo que ya se consume cada d?a para tratar diversos problemas.
El uso de vitaminas A para el acn? puede ser eficaz porque la vitamina A puede reducir la formaci?n de sebo, que es un tipo de aceite que produce la piel que puede causar el desarrollo del acn? cuando hay demasiado presente. Adem?s de reducir el sebo, la vitamina A puede ayudar a reparar el tejido da?ado, lo que puede hacer que sea menos probable que se produzcan cicatrices permanentes por el acn?. Aunque la vitamina A podr?a ser ?til para el acn?, demasiada puede ser peligrosa para algunas personas. Las mujeres embarazadas en particular deben tener cuidado al tomar suplementos de vitamina A y tal vez quieran preguntar a sus m?dicos cu?nto es seguro tomar durante el embarazo.
La vitamina E es otra vitamina que las personas usan ocasionalmente para el acn?. Es posible que la vitamina E ayude en la regeneraci?n de las c?lulas de la piel y la reparaci?n del da?o tisular, lo que podr?a ayudar a prevenir y reducir las cicatrices existentes del acn?. La vitamina E tambi?n podr?a disminuir el enrojecimiento, la irritaci?n y la inflamaci?n relacionadas con el acn? existente. La vitamina E tambi?n es un antioxidante, lo que significa que puede destruir las toxinas que existen alrededor de la superficie de la piel. Estas toxinas a veces contribuyen al acn?, y una reducci?n en las toxinas podr?a reducir la frecuencia de los brotes.
El zinc es un tipo de mineral que las personas ocasionalmente toman en forma de suplemento para el tratamiento del acn?. Algunos de los beneficios potenciales del zinc para el acn? incluyen la regulaci?n de las gl?ndulas seb?ceas, la cicatrizaci?n de heridas y la prevenci?n de cicatrices. Algunas personas que tienen acn? se sorprenden al descubrir que en realidad tienen deficiencia de zinc y, a veces, tomar zinc en forma de suplemento es todo lo que se necesita para mejorar en gran medida sus s?ntomas de acn?.
Una de las otras vitaminas para el tratamiento del acn? es la vitamina B. La vitamina B puede ayudar indirectamente con el acn? causado por el aumento de los niveles de estr?s. La mayor?a de los dermat?logos est?n de acuerdo en que el estr?s es una causa com?n del acn?, y las personas a menudo notan un aumento en la frecuencia de sus brotes durante los momentos en que est?n lidiando con mucho estr?s. La vitamina B generalmente es ?til para reducir los niveles de estr?s y, por esta raz?n, podr?a prevenir los brotes de acn?.