Los expertos en ejercicio y estado f?sico consideran que comprar una cinta de correr es una de las mejores compras de estado f?sico que puedes hacer. Esto se debe a que una cinta de correr es un equipo vers?til que no envejece, pierde popularidad o se vuelve obsoleto. Pero si bien elegir una cinta de correr en lugar de otro equipo de ejercicios parece una opci?n f?cil, ?c?mo sabe qu? cinta de correr es la adecuada para usted? Aqu? hay algunas preguntas para ayudarlo a reducir sus opciones.
?Cu?nto est?s dispuesto a gastar en una cinta de correr en casa? Puede obtener una cinta de correr manual b?sica por tan solo $ 400 d?lares estadounidenses (USD), pero no espere grandes cosas de esa m?quina. Es probable que una cinta de correr barata se rompa con frecuencia, no soportar? el uso intensivo y probablemente requerir? ajustes frecuentes. Una cinta de correr de calidad, por otro lado, est? hecha para durar, pero la excelencia tiene un precio. Espere pagar m?s de $ 1000 USD por una cinta de correr que no necesita lubricaci?n y resistir? el uso intensivo, las carreras frecuentes y los usuarios de diferentes tama?os. Una cinta de correr de calidad es especialmente importante si hay m?s de un usuario en el hogar, ya que la m?quina tendr? que cumplir una doble funci?n.
Finalmente, tenga en cuenta cu?les son sus objetivos. Para una caminata ligera algunas veces a la semana, una simple caminadora funcionar?; Para el entrenamiento de marat?n, necesita un motor potente y una buena suspensi?n, lo que significa un precio de etiqueta m?s alto. Las cintas de correr manuales, aquellas sin motor, se est?n convirtiendo en una rareza, lo que significa que es m?s que probable que termine con una m?quina motorizada. Elija una cinta de correr con el motor m?s grande que pueda pagar, ya que esto garantizar? durabilidad y un funcionamiento suave. Compre un motor con al menos 1.5 caballos de fuerza. No se obsesione con las opciones de programaci?n sofisticadas. B?sicamente, necesita una cinta de correr que le permita controlar la velocidad y la inclinaci?n, y tal vez incluya un monitor de frecuencia card?aca, pero eso es todo. Evite los botones extravagantes que probablemente aumentar?n el precio de manera considerable pero har?n poco cuando se trata de mejorar su nivel de condici?n f?sica.