Una limpieza linf?tica puede ayudar a eliminar toxinas dentro del cuerpo. El sistema linf?tico transporta nutrientes esenciales a diferentes ?reas del cuerpo. Tambi?n elimina los desechos y los env?a al torrente sangu?neo. Ciertos alimentos pueden ayudar a este proceso considerablemente, mientras que otros trabajan para bloquearlo. Una limpieza linf?tica puede estimular el sistema linf?tico y ayudarlo a funcionar de manera m?s eficiente.
La linfa es un l?quido que rodea las c?lulas y proporciona alimento. Los vasos linf?ticos transportan el l?quido linf?tico al torrente sangu?neo. Las c?lulas muertas y los desechos que producen son luego entregados a los ?rganos apropiados para que el cuerpo pueda eliminarlos. Esto hace que el sistema linf?tico sea una parte importante del sistema inmune. Los ganglios linf?ticos se pueden encontrar en el cuello, la espalda y la ingle. Si se encuentra una infecci?n bacteriana o viral en el cuerpo, estos ganglios pueden inflamarse.
Los alimentos con alto contenido de prote?nas, contaminaci?n y alimentos no digeridos pueden ralentizar el sistema linf?tico. Ciertas enfermedades como el c?ncer tambi?n pueden bloquear u obstruir este sistema, causando molestias e inflamaci?n. El sistema linf?tico no es activado por el cuerpo, debe ser estimulado. Una limpieza linf?tica ayuda a estimular el sistema linf?tico, para que pueda funcionar correctamente.
Los alimentos procesados ??contienen aditivos y conservantes que el cuerpo no puede digerir f?cilmente. La harina y los az?cares tambi?n pueden ralentizar el sistema linf?tico porque aumentan los niveles de az?car en la sangre. Durante una limpieza linf?tica, cualquier carbohidrato debe mantenerse al m?nimo o evitarse por completo. Las frutas y verduras y los alimentos de f?cil digesti?n son buenas opciones. Tambi?n se recomienda beber mucha agua porque ayuda a eliminar los desechos del cuerpo.
Ciertos remedios hol?sticos o herbales pueden ayudar al sistema linf?tico. La equin?cea, el tr?bol rojo y el sello de oro pueden eliminar las toxinas del cuerpo y todos pueden usarse durante una limpieza linf?tica. Trabajan para eliminar sustancias no saludables del l?quido linf?tico, lo que tambi?n puede estimular el sistema linf?tico.
Otra parte importante de una limpieza linf?tica implica hacer ejercicio a diario. No solo ayuda a mantener en movimiento el l?quido linf?tico, sino que tambi?n puede mejorar la circulaci?n sangu?nea. El ejercicio puede producir sudor que contiene desechos corporales no deseados y tambi?n fortalece el coraz?n y el sistema cardiovascular. Env?a ox?geno fresco a las c?lulas y ayuda a rejuvenecerlas.