Los efectos de kava más comunes incluyen un estado de euforia, relajación de la mente y los músculos, nervios calmados, claridad mental, sueño sin sueños y un estado de ánimo más sociable. Es la raíz de la planta que se utiliza para hacer varias preparaciones empleadas en la medicina popular practicada por las poblaciones nativas de las islas del Pacífico. Las hojas y las puntas de Kava son venenosas.
Se aconseja a las personas interesadas en experimentar estos efectos que investiguen cuidadosamente las fuentes de las que pueden obtener este producto botánico para asegurarse de que reciban raíz de kava pura cultivada orgánicamente. Si incluso pequeñas cantidades de hojas o partes superiores de kava se mezclan con la raíz, se pueden experimentar efectos inesperados y muy desagradables de kava, porque estas partes de la planta contienen sustancias que son tóxicas para el hígado. Cuando los suplementos en cualquier forma contienen las hojas o la parte superior, los problemas hepáticos podrían agregarse a la lista de efectos comunes de kava. Sin embargo, los problemas hepáticos no son comunes si solo se usa la parte recomendada de la planta: la raíz.
A pesar de la capacidad de la kava para aumentar la claridad mental, la conducción de un vehículo o la operación de maquinaria bajo la influencia de la kava se considera potencialmente peligrosa. Aunque la kava puede ayudar a producir claridad mental, también puede perjudicar el juicio de uno, lo que obviamente es indeseable mientras uno maneja maquinaria o conduce un vehículo. A muchas personas les resulta interesante saber que algunos herbolarios y defensores de los alimentos y bebidas naturales consideran que la kava es una alternativa totalmente natural y saludable a las bebidas alcohólicas. Sin embargo, eso no significa que los efectos de kava incluyan producir incluso un estado leve de intoxicación.
La mayoría de las personas desean experimentar los efectos de kava para ayudarlas a participar en situaciones y eventos que les resultan estresantes. Tales eventos incluyen ir a una entrevista de trabajo, dar un discurso frente a una multitud, tomar un examen en la escuela o incluso ir a dormir si se anticipan pesadillas. Un número significativo de personas confía en los efectos de kava en lugar de tomar medicamentos antidepresivos con prescripción médica.
Los efectos de Kava realmente pueden llamarse efectos secundarios cuando se ingieren suplementos o té en cantidades excesivamente altas, especialmente durante largos períodos de tiempo. La piel seca, la dificultad para respirar y los trastornos sanguíneos leves pueden desarrollarse cuando la kava se consume en exceso, incluso cuando solo se usa la raíz. Se alienta a las personas que deseen experimentar los efectos de kava más comunes para el alivio del estrés y la ansiedad a informarse sobre cómo se usa el botánico en la medicina popular. Este conocimiento les ayudará a comprender mejor algunos de los efectos poco comunes que podrían experimentarse.