Pilates es un tipo de programa de ejercicios que puede ser algo dif?cil, especialmente para principiantes, por lo que al ense?ar Pilates, es importante que el instructor tenga en cuenta los niveles de habilidad de los participantes de la clase. Para ayudar a que este reconocimiento de los niveles de habilidad sea m?s f?cil, lo mejor es limitar el tama?o de las clases cuando se ense?a Pilates para que cada participante reciba m?s atenci?n personalizada. La clase debe adaptarse a un nivel de habilidad espec?fico; Esto permitir? agrupar principiantes con otros principiantes, intermedios con otros intermedios y expertos con otros expertos.
Uno de los errores que cometen muchos instructores de Pilates es no hacer el esfuerzo suficiente para mantener la clase divertida. Ense?ar Pilates es algo m?s que hacer que las personas hagan ejercicio correctamente; se trata de ense?ar a esas personas a desarrollar h?bitos saludables a largo plazo. Una forma de hacerlo es comenzar a ense?ar Pilates de una manera que mantenga la actividad divertida para los participantes; es m?s probable que quieran seguir haciendo Pilates si se divierten haci?ndolo, y el instructor debe fomentar tales actitudes. Comprometerse con los participantes es una excelente manera de hacer esto, y tambi?n es importante asegurarse de que cada persona est? dentro de su nivel de habilidad, mientras sigue presionando las zonas de confort.
Por supuesto, la efectividad de cualquier instructor de Pilates depender? de su propio conocimiento de las rutinas de ejercicio y de su entusiasmo por Pilates. Los mejores instructores ser?n entusiastas y en?rgicos, ya que estos rasgos ser?n contagiosos. Las personas que toman la clase comprender?n c?mo el instructor est? ense?ando Pilates, y los participantes reflejar?n ese entusiasmo. El instructor debe, por supuesto, saber c?mo hacer todos los ejercicios de manera adecuada y segura, y ?l o ella deben poder hacer todos los ejercicios que se le est?n ense?ando.
El instructor debe ser claro con las instrucciones y hacer transiciones suaves entre las actividades al ense?ar Pilates. Esto significa trabajar para ser un comunicador efectivo y asegurar que cada persona en la clase entienda las instrucciones. Entre los ejercicios, el instructor debe brindar aliento y motivaci?n a los participantes, o explicar cuidadosamente la siguiente actividad y por qu? es importante. La repetici?n ser? importante, ya que muchas personas no escuchar?n ni entender?n las instrucciones al principio. Algunas personas aprenden mejor observando, por lo que el instructor deber? demostrar los ejercicios de Pilates antes y durante el conjunto de ejercicios realizados por los participantes.