¿Cuáles son los diferentes tipos de equipo para correr?

Las buenas zapatillas para correr son la base del deporte de la carrera. Una variedad de otros equipos para correr, como pantalones cortos para correr y otra ropa, relojes para correr, monitores, botellas y paquetes de hidratación ayudan a mantener a los corredores cómodos en la carretera, pista o sendero. El equipo para correr, como el equipo de seguridad y reflectante, los parasoles y las gafas de sol ayudan a mantener a los corredores a salvo de los peligros del camino y los efectos del sol. Las carriolas permiten a los corredores llevar a sus bebés y niños pequeños a dar un paseo. El tren de rodaje adicional incluye medias de compresión, calentadores de brazos, guantes y más.

Las zapatillas para correr vienen en una amplia variedad de estilos para hombres y mujeres que ayudan a reducir el estrés en el cuerpo. Los zapatos están diseñados para correr en la carretera o en la pista, para correr en senderos o para el entrenamiento cruzado que incluye correr. Algunos zapatos están diseñados para ayudar a los corredores que tienen problemas como la sobrepronación o los pies planos a correr de manera más cómoda y efectiva.

La ropa para correr, como pantalones cortos, blusas, camisetas, pantalones y medias generalmente está hecha de telas transpirables que eliminan la humedad del cuerpo. Los pantalones cortos clásicos para correr más cortos ayudan a las piernas a moverse más libremente, y las versiones más largas mantienen a los corredores más cubiertos. Las blusas vienen en una variedad de longitudes de manga, desde cortas hasta largas, y las camisetas sin mangas mantienen a los corredores frescos. Los pantalones y las medias ayudan a mantener calientes a los corredores en los días más fríos.

Los relojes para corredores mantienen el tiempo, brindan la capacidad de cronómetro para rastrear tiempos, recuperación de memoria para rastrear el progreso y más. Los monitores rastrean la frecuencia cardíaca, la velocidad, las calorías quemadas y más. Las botellas livianas y los paquetes de hidratación ayudan a evitar que los corredores pierdan líquidos y se deshidraten. Algunos modelos de paquetes de hidratación también incluyen bolsillos donde los corredores pueden almacenar llaves, barras nutricionales y otros elementos esenciales.

Algunos tipos de equipo para correr especialmente importantes son los chalecos y otros artículos diseñados teniendo en cuenta la seguridad. Los chalecos reflectantes, los faros y otros artículos permiten ver a los corredores desde largas distancias por la noche. Los aerosoles de defensa personal vienen en diseños que envuelven la mano y se pueden rociar a una distancia de varios pies. Los corredores de hielo que envuelven los zapatos ayudan a evitar que los corredores resbalen. Cuando el sol es demasiado fuerte, las viseras protegen la cara del resplandor y las gafas de sol aerodinámicas protegen los ojos.

Las carriolas para correr brindan una forma conveniente de entrenar mientras traen a los niños pequeños. Estas carriolas vienen en diferentes modelos que pueden acomodar a uno, dos o incluso tres niños. Las carriolas generalmente están diseñadas para ser livianas y fáciles de mover, además de ser cómodas y seguras.

Los calcetines de compresión están diseñados para aumentar la circulación, reducir la fatiga muscular, mejorar la recuperación muscular después de un entrenamiento intenso y más. Los calentadores de brazos y los guantes mantienen cómodos los brazos y las manos en climas fríos. Los sombreros y las orejeras también brindan calidez y comodidad a las personas que corren cuando hace frío.