El síntoma más obvio de un hombro magullado es un moretón visible en el lugar del impacto en el hombro. Otros signos probables incluyen hinchazón, rigidez y dolor o sensibilidad. En la mayoría de los casos, el tratamiento de un hombro magullado no requiere atención médica; el hielo, el descanso y los estiramientos suelen ser suficientes para la recuperación. Se pueden usar analgésicos de venta libre para los hematomas sensibles o doloridos.
Un hematoma o contusión es un sangrado debajo de la piel, generalmente como resultado de un traumatismo contundente. El impacto provoca daños en los músculos y otros tejidos sin perforar la piel. La sangre se acumula en el sitio de la lesión, con mayor frecuencia visible como una decoloración púrpura de la piel. Los hematomas profundos, donde el lugar del sangrado no está cerca de la superficie y no aparecen hematomas visibles en la piel, es otra posibilidad.
Este tipo de lesiones suelen ser sensibles y sensibles al tacto. Los moretones en las articulaciones, como los hombros, también pueden causar dolor en ciertas posiciones, limitando potencialmente el rango de movimiento. Un paciente también puede experimentar un dolor constante por un hombro lesionado, un dolor que puede intensificarse con el tacto o el movimiento. Algunos hematomas severos en el hombro pueden causar dolor que se irradia hacia el brazo.
La hinchazón es otro síntoma probable de un hombro magullado. El cuerpo responde al trauma inundando el sitio de la lesión con líquido en un intento de rellenar y proteger el área. Esta hinchazón puede endurecer la articulación, lo que restringe aún más el rango de movimiento. Los moretones se pueden minimizar aplicando presión inmediatamente después de la lesión. Al igual que con otros sangrados, la presión ayuda a ralentizar el flujo de sangre hasta que la coagulación puede bloquear más sangrado; Es probable que menos sangrado produzca un hematoma más pequeño y menos doloroso.
El hielo se recomienda con frecuencia para un hombro magullado. Colocar hielo en una lesión puede reducir el dolor y la hinchazón para una recuperación más rápida y cómoda. Los cubitos de hielo sueltos o las bolsas de hielo no deben colocarse directamente sobre la piel, sino que deben envolverse en una toalla y solo deben usarse durante 20 minutos a la vez.
El estiramiento también es importante para tratar un hombro magullado, ya que no estirar el hombro con un ejercicio suave puede provocar rigidez, lo que prolonga significativamente el período de recuperación. Estirar regularmente el hombro en todo su rango de movimiento mantendrá la flexibilidad. Muy a menudo, los hematomas en el hombro son una lesión menor y no se requiere atención médica. Los analgésicos de venta libre generalmente pueden controlar el dolor. Los pacientes que experimentan síntomas graves o síntomas que no mejoran pueden tener una lesión más grave y deben buscar atención médica profesional.