Alrededor del 1 al 3 por ciento de las personas tienen «sueño corto», es decir, aquellas que pueden funcionar naturalmente e incluso prosperar con menos de seis horas de sueño. Tienden a estar muy ocupados, enérgicos y extrovertidos, y parecen tener una mayor tolerancia tanto al dolor físico como a los contratiempos psicológicos.
Más datos sobre el sueño:
Muchas personas piensan que duermen poco, pero en realidad solo tienen falta de sueño. Los Centros para el Control de Enfermedades han descubierto que al menos un tercio de los adultos estadounidenses duermen menos de siete horas por noche, lo que los priva crónicamente de sueño y corren el riesgo de sufrir una serie de problemas físicos y psicológicos.
Aunque no existe una forma conocida de aprender a dormir poco, es un rasgo genético, existe un sistema de aprendizaje llamado sueño polifásico. También conocido como el horario de sueño de Superman o el horario de sueño de Da Vinci, aquellos que siguen el horario de sueño polifásico toman siestas programadas regularmente durante el día y la noche, lo que suma aproximadamente cinco horas de sueño por día.
Los posibles durmientes cortos históricos incluyen a Benjamin Franklin, Thomas Jefferson, Winston Churchill y Thomas Edison.