A menudo, las personas culpan a los alimentos, especialmente a los alimentos como el chocolate, por el desarrollo del acné. En verdad, sin embargo, el chocolate y otros alimentos no son responsables de los brotes de acné. En cambio, un individuo generalmente desarrolla acné debido a las bacterias y al exceso de producción de aceite en su piel; las células muertas de la piel también pueden contribuir al problema. No existe una conexión real entre el chocolate y el acné, aunque el tratamiento puede desempeñar un papel en otros problemas. Por ejemplo, una persona puede tener más razones para preocuparse por las caries y el aumento de peso cuando consume mucho chocolate.
El chocolate es uno de los alimentos más comunes que se culpa por causar acné. La razón de esta mala reputación puede ser el hecho de que es una delicia en lugar de un alimento necesario. Como tal, la gente podría concluir que es la fuente del problema en la persona que está luchando contra el acné. También pueden imaginar que el azúcar en el chocolate tiene la culpa. Sin embargo, este es un concepto erróneo, ya que los estudios científicos muestran que el chocolate y el acné no están relacionados.
Las verdaderas causas del acné generalmente incluyen el exceso de producción de aceite en la piel, el crecimiento de bacterias y las células muertas de la piel. A menudo, las personas piensan que alimentos como el chocolate causan piel grasa, pero este no es el caso. En cambio, la piel grasa de un individuo es más propensa a ser hereditaria. Del mismo modo, algunas personas son más propensas a la piel grasa y el acné por razones hormonales. Como tal, una persona puede obtener piel grasa de sus padres o durante una oleada de hormonas, pero no está en riesgo porque come chocolate.
En muchos casos, las discusiones sobre el chocolate y el acné se centran en los adolescentes. A menudo, los adolescentes no comen tan saludablemente como les gustaría a sus seres queridos. Luego, cuando sus seres queridos los ven comer cosas como barras de chocolate y papas fritas, a menudo asumen que la sobrecarga de comida chatarra es la causa del acné.
Aunque no existe una conexión entre el consumo de chocolate y el acné, existen algunas muy buenas razones por las cuales una persona puede hacer bien en consumirlo con moderación y no en exceso. Primero, los dulces de chocolate generalmente contienen una gran cantidad de azúcar, y algunos también contienen mucha grasa. En general, el exceso de azúcar y grasa es malo para la salud general de una persona. Del mismo modo, si una persona come mucho chocolate y golosinas similares, es posible que no se esfuerce tanto por comer suficientes frutas y verduras que ayuden a promover una piel sana.