Algunas personas que se suplementan con creatina notan un aumento en la cantidad de acné que tienen o desarrollan un nuevo acné por primera vez mientras lo toman. Los estudios sobre los efectos de esta sustancia en el acné no están disponibles fácilmente, sin embargo, gran parte de la evidencia que sugiere que aumenta el acné es anecdótica. Dado que solo algunas personas informan un aumento del acné basado en la suplementación, se cree que la creatina no causa el acné, pero puede contribuir a él. De hecho, algunas personas teorizan que no es la creatina en sí la que causa un problema; en cambio, algunas personas piensan que el aumento del acné puede ser el resultado de cambios en la hormona insulina cuando una persona toma creatina con una bebida dulce.
La creatina se encuentra naturalmente en el cuerpo humano y en algunos de los alimentos que consume la gente. Algunas personas optan por complementarlo, sin embargo, debido a su capacidad para ayudar a aumentar la masa muscular magra en el cuerpo humano. Muchos también lo usan para mejorar el rendimiento en deportes y musculación. Para este tipo de aplicaciones, una persona puede complementarlo en forma de polvo o cápsula por vía oral o en bebidas, snacks y barritas energéticas para fitness y culturismo que lo contengan. Por lo general, son las personas que lo complementan las que notan una conexión entre la creatina y el acné.
La mayoría de las fuentes médicas que discuten sobre la creatina y la suplementación con ella no discuten sobre el acné. La relación entre el acné y la creatina generalmente se discute en base a las experiencias de algunas personas que toman grandes cantidades con la esperanza de aumentar su rendimiento físico y desarrollar músculo magro. Un buen número de personas que consumen altos niveles de esta sustancia informan un aumento del acné o el desarrollo de nuevas imperfecciones de acné a pesar de que la piel estaba clara en el pasado. Sin embargo, estos informes no son prueba de la relación entre la creatina y el acné.
Aunque puede haber una conexión entre la creatina y el acné, es posible que no sea de causa y efecto. Algunas personas teorizan que la sustancia no causa acné, sino que lo agrava en ciertas personas. Por ejemplo, si una persona tiene piel grasa o fluctuaciones hormonales que contribuyen al acné, esto puede aumentar la probabilidad de que la creatina agrave la situación. Otros teorizan que los cambios en los niveles de insulina que ocurren cuando se toma creatina con bebidas dulces pueden tener la culpa. Sin embargo, se necesitan estudios de investigación para determinar si alguna de estas teorías es correcta y para explorar más a fondo la posible conexión entre la creatina y el acné.