El gel de coenzima Q10 es una sustancia gelatinosa rica en antioxidantes que se puede colocar en una cápsula. Se puede ingerir para uso interno o en la piel. La coenzima Q10, comúnmente conocida como coQ10, es una sustancia que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano, ya que ayuda a convertir los alimentos en energía útil. Muchas personas usan un gel de coenzima Q10 como suplemento para mejorar la salud cardiovascular, así como para fortalecer el sistema inmunológico y proporcionar energía celular. Además de las formas de gel, CoQ10 también se puede tomar en tabletas y en polvo.
Las personas que toman este gel a menudo lo hacen por los beneficios antioxidantes contenidos en un suplemento de coenzima Q10. Las cápsulas llenas de gel de coenzima Q10 se venden comúnmente en tiendas naturistas y en la sección de vitaminas de muchas farmacias y supermercados. Por lo general, no se necesita receta médica, ya que los suplementos de coQ10 se consideran seguros para la mayoría de los adultos sanos.
Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios de la coenzima Q10, como malestar estomacal leve, náuseas e insomnio. Dolor de cabeza, mareos y erupciones cutáneas también han sido reportados por algunos que toman coenzima Q10. Los expertos en salud aconsejan que las personas que toman otros medicamentos para afecciones como la presión arterial alta o la diabetes deben consultar con un médico antes de tomar un suplemento de gel de coenzima Q10 porque puede interferir con la efectividad de ciertos medicamentos farmacéuticos.
Sin embargo, uno de los muchos beneficios de tomar un gel de coenzima Q10 es que puede reducir la presión arterial, puede ayudar a restaurar el cuerpo después de un entrenamiento riguroso y puede ser útil para proteger el cuerpo contra las células cancerosas dañinas. El gel de coenzima Q10 también está presente en muchos tratamientos faciales y de la piel, ya que sus ricos agentes antioxidantes pretenden retrasar el proceso de envejecimiento de la piel. Algunos también creen que puede ser útil para combatir la enfermedad de las encías, pero la investigación médica no respalda esa afirmación. Los geles de coenzima Q10, conocidos por restaurar también la energía de las células del cuerpo, pueden ser útiles para las personas que sufren fatiga.
Muchos prefieren tomar el gel de coenzima Q10 porque se cree que esta forma se absorbe más rápidamente en el cuerpo. Sin embargo, otras formas de tomarlo incluyen una forma de polvo seco, así como una forma de tableta. Una dieta rica en alimentos que contienen coenzima Q10 también puede ser útil para aquellos que buscan los beneficios de sus altas propiedades antioxidantes. Algunos de los alimentos ricos en coQ10 incluyen hígado de res y ciertos tipos de pescado, así como aceites de pescado.