El gel de coenzima Q10 es una sustancia gelatinosa rica en antioxidantes que se puede colocar en una c?psula. Se puede ingerir para uso interno o en la piel. La coenzima Q10, com?nmente conocida como coQ10, es una sustancia que se encuentra naturalmente en el cuerpo humano, ya que ayuda a convertir los alimentos en energ?a ?til. Muchas personas usan un gel de coenzima Q10 como suplemento para mejorar la salud cardiovascular, as? como para fortalecer el sistema inmunol?gico y proporcionar energ?a celular. Adem?s de las formas de gel, CoQ10 tambi?n se puede tomar en tabletas y en polvo.
Las personas que toman este gel a menudo lo hacen por los beneficios antioxidantes contenidos en un suplemento de coenzima Q10. Las c?psulas llenas de gel de coenzima Q10 se venden com?nmente en tiendas naturistas y en la secci?n de vitaminas de muchas farmacias y supermercados. Por lo general, no se necesita receta m?dica, ya que los suplementos de coQ10 se consideran seguros para la mayor?a de los adultos sanos.
Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios de la coenzima Q10, como malestar estomacal leve, n?useas e insomnio. Dolor de cabeza, mareos y erupciones cut?neas tambi?n han sido reportados por algunos que toman coenzima Q10. Los expertos en salud aconsejan que las personas que toman otros medicamentos para afecciones como la presi?n arterial alta o la diabetes deben consultar con un m?dico antes de tomar un suplemento de gel de coenzima Q10 porque puede interferir con la efectividad de ciertos medicamentos farmac?uticos.
Sin embargo, uno de los muchos beneficios de tomar un gel de coenzima Q10 es que puede reducir la presi?n arterial, puede ayudar a restaurar el cuerpo despu?s de un entrenamiento riguroso y puede ser ?til para proteger el cuerpo contra las c?lulas cancerosas da?inas. El gel de coenzima Q10 tambi?n est? presente en muchos tratamientos faciales y de la piel, ya que sus ricos agentes antioxidantes pretenden retrasar el proceso de envejecimiento de la piel. Algunos tambi?n creen que puede ser ?til para combatir la enfermedad de las enc?as, pero la investigaci?n m?dica no respalda esa afirmaci?n. Los geles de coenzima Q10, conocidos por restaurar tambi?n la energ?a de las c?lulas del cuerpo, pueden ser ?tiles para las personas que sufren fatiga.
Muchos prefieren tomar el gel de coenzima Q10 porque se cree que esta forma se absorbe m?s r?pidamente en el cuerpo. Sin embargo, otras formas de tomarlo incluyen una forma de polvo seco, as? como una forma de tableta. Una dieta rica en alimentos que contienen coenzima Q10 tambi?n puede ser ?til para aquellos que buscan los beneficios de sus altas propiedades antioxidantes. Algunos de los alimentos ricos en coQ10 incluyen h?gado de res y ciertos tipos de pescado, as? como aceites de pescado.