El t? de espino es un tipo de fusi?n de hierbas o t? que se elabora con las bayas y las hojas del arbusto de espino. Las bayas tambi?n se usan a veces para crear extracto de espino o tintura, que luego se puede usar para hacer el t? sin la necesidad de remojar las bayas trituradas. Como suplemento diet?tico, se cree que el t? de espino ayuda a nutrir el coraz?n y a regular la presi?n arterial. Tambi?n hay algunas afirmaciones de que una taza caliente de este tipo de fusi?n a base de hierbas tambi?n ayudar? a calmar los nervios alterados u otra angustia causada por el estr?s o un shock repentino.
Hacer t? de espino implica remojar hojas secas, bayas o una combinaci?n de ambas en una taza de agua caliente. Se puede usar t? suelto colocando una peque?a cantidad del producto en lo que se conoce como una bola de t?. A menudo construido de acero inoxidable o alg?n material similar, el cuerpo de la bola de t? est? perforado, lo que permite que el agua se mezcle con el contenido. Esto a su vez permite que las bayas y las hojas liberen nutrientes en el agua caliente y proporcionen lo que los usuarios pueden considerar un sabor agradable. Hoy en d?a, tambi?n es posible comprar bolsitas de t? que contienen hojas y bayas de espino secas y pulverizadas.
Los supuestos beneficios del t? de espino generalmente giran en torno a la combinaci?n de nutrientes que se encuentran en las bayas y las hojas. Est?n presentes altas cantidades de selenio y vitamina C, junto con cantidades significativas de calcio y potasio. Tambi?n hay peque?as cantidades de vitamina A, magnesio y f?sforo, y muy peque?as cantidades de varias vitaminas B. El resultado final es un suplemento que se cree que tiene un efecto positivo en el coraz?n, que a su vez desencadena una serie de otros beneficios para la salud.
La evidencia anecd?tica sobre los beneficios del t? de espino incluye la regulaci?n de la presi?n arterial para que permanezca dentro de un rango normal. Se cree que la circulaci?n mejora con el consumo regular de t?, al tiempo que ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias. Tambi?n se cree que la combinaci?n de nutrientes ayuda con varios tipos de trastornos nerviosos, especialmente el trastorno de ansiedad generalizada o el trastorno de p?nico, y puede servir como t?nico durante los per?odos de estr?s.
Al igual que con la mayor?a de los productos a base de hierbas, existe el potencial de interacci?n negativa con medicamentos recetados. Los efectos sedantes del t? de espino podr?an amplificar el efecto de los medicamentos contra la ansiedad hasta el punto de que las habilidades motoras del individuo se ven afectadas por un corto per?odo de tiempo. Tambi?n existe el potencial de interacci?n con antidepresivos, medicamentos para el coraz?n y medicamentos para la presi?n arterial. Antes de agregar t? de espino, c?psulas de espino o cualquier otra forma de espino a la dieta diaria, consulte con un profesional de la salud para determinar si es probable que el t? cause problemas con sus medicamentos recetados actualmente.