El té de espino es un tipo de fusión de hierbas o té que se elabora con las bayas y las hojas del arbusto de espino. Las bayas también se usan a veces para crear extracto de espino o tintura, que luego se puede usar para hacer el té sin la necesidad de remojar las bayas trituradas. Como suplemento dietético, se cree que el té de espino ayuda a nutrir el corazón y a regular la presión arterial. También hay algunas afirmaciones de que una taza caliente de este tipo de fusión a base de hierbas también ayudará a calmar los nervios alterados u otra angustia causada por el estrés o un shock repentino.
Hacer té de espino implica remojar hojas secas, bayas o una combinación de ambas en una taza de agua caliente. Se puede usar té suelto colocando una pequeña cantidad del producto en lo que se conoce como una bola de té. A menudo construido de acero inoxidable o algún material similar, el cuerpo de la bola de té está perforado, lo que permite que el agua se mezcle con el contenido. Esto a su vez permite que las bayas y las hojas liberen nutrientes en el agua caliente y proporcionen lo que los usuarios pueden considerar un sabor agradable. Hoy en día, también es posible comprar bolsitas de té que contienen hojas y bayas de espino secas y pulverizadas.
Los supuestos beneficios del té de espino generalmente giran en torno a la combinación de nutrientes que se encuentran en las bayas y las hojas. Están presentes altas cantidades de selenio y vitamina C, junto con cantidades significativas de calcio y potasio. También hay pequeñas cantidades de vitamina A, magnesio y fósforo, y muy pequeñas cantidades de varias vitaminas B. El resultado final es un suplemento que se cree que tiene un efecto positivo en el corazón, que a su vez desencadena una serie de otros beneficios para la salud.
La evidencia anecdótica sobre los beneficios del té de espino incluye la regulación de la presión arterial para que permanezca dentro de un rango normal. Se cree que la circulación mejora con el consumo regular de té, al tiempo que ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias. También se cree que la combinación de nutrientes ayuda con varios tipos de trastornos nerviosos, especialmente el trastorno de ansiedad generalizada o el trastorno de pánico, y puede servir como tónico durante los períodos de estrés.
Al igual que con la mayoría de los productos a base de hierbas, existe el potencial de interacción negativa con medicamentos recetados. Los efectos sedantes del té de espino podrían amplificar el efecto de los medicamentos contra la ansiedad hasta el punto de que las habilidades motoras del individuo se ven afectadas por un corto período de tiempo. También existe el potencial de interacción con antidepresivos, medicamentos para el corazón y medicamentos para la presión arterial. Antes de agregar té de espino, cápsulas de espino o cualquier otra forma de espino a la dieta diaria, consulte con un profesional de la salud para determinar si es probable que el té cause problemas con sus medicamentos recetados actualmente.