Las espinilleras, o espinilleras, son un accesorio esencial para cualquier persona que practique deportes de contacto como el fútbol. Para proteger la espinilla de manera efectiva, una espinillera debe ser del tamaño correcto. También debe pensar de qué material está hecho el protector, ya que algunos son livianos mientras que otros están diseñados para una máxima protección. Otras consideraciones al elegir los mejores protectores de espinilla incluyen si comprar un par con protección para el tobillo y si necesita una espinillera moldeable para mayor comodidad.
El tamaño de una espinillera es uno de los factores más importantes. Un protector que es demasiado pequeño no proporcionará la protección requerida, mientras que uno que sea demasiado grande puede restringir su movimiento. Para el fútbol, por ejemplo, debes tratar de encontrar un protector para la espinilla que cubra aproximadamente las tres cuartas partes de la espinilla. Esto proporciona la máxima protección pero no restringe la articulación de la rodilla. Otros deportes pueden requerir protectores de espinilla más pequeños o más grandes.
La mayoría de los protectores de espinilla están hechos con espuma EVA en el lado interno, lo que brinda protección y comodidad. Sin embargo, el exterior de la guardia debe ser mucho más fuerte, ya que será el más afectado por cualquier impacto. Los materiales más fuertes, como el poliuretano, brindan la mayor protección, pero también son los más pesados. Debe decidir si su deporte y estilo de juego requieren protección adicional o si la velocidad y la agilidad son más importantes.
Las espinilleras se pueden comprar con o sin mangas de tobillo. La ventaja de la protección del tobillo es obvia porque los tobillos están expuestos a fuertes impactos en muchos deportes de contacto. Sin embargo, los protectores de tobillo pueden restringir notablemente el movimiento de la articulación, por lo que algunos jugadores pueden preferir las espinilleras sin ellos. Esta decisión puede depender en parte de su estilo de juego; Los jugadores defensivos a menudo necesitarán más protección. Los jugadores jóvenes generalmente deben usar espinilleras con protección para los tobillos mientras juegan juegos competitivos porque la seguridad adicional supera cualquier pequeña pérdida de movimiento en la articulación.
Hay varios otros problemas a considerar al elegir un par de protectores de espinilla. Las espinilleras moldeables, por ejemplo, brindan mayor comodidad y un ajuste personalizado. Si ha tenido una lesión anterior en el tobillo, el soporte y la protección adicionales de un protector de tobillo pueden ser un extra esencial, más que opcional. En general, la mayoría de los fabricantes de espinilleras producen protectores de una calidad similar, pero aún es importante leer las reseñas de un artículo en particular para ver si proporciona protección y comodidad adecuadas.