El t? de marrubio es un t? de hierbas hecho con las hojas de la planta de marrubio blanco. El t? elaborado con hojas de marrubio se puede utilizar para tratar una amplia variedad de dolencias menores. Es particularmente eficaz para aliviar los s?ntomas de los trastornos de las v?as respiratorias superiores, como la tos o el asma. El t? de marrubio tambi?n se usa con fines medicinales para aliviar el reflujo ?cido nocturno, el dolor abdominal y la indigesti?n, disminuir el dolor de cabeza causado por infecciones sinusales y reducir los s?ntomas relacionados con el resfriado com?n. La hierba tambi?n alivia el dolor y la picaz?n causados ??por el dolor de garganta.
El marrubio blanco es una hierba perenne y miembro de la familia de la menta. Es ind?gena de Europa, pero tambi?n se puede encontrar creciendo en Am?rica del Norte y del Sur. El nombre «marrubio» aparentemente se deriva del nombre del dios de la luz con cabeza de halc?n egipcio, Horus, ya que un nombre alternativo para la planta es «semilla de Horus». Las hojas de marrubio contienen ?cido marrubi?nico, taninos, resinas y flavonoides.
Es el ?cido marrubi?nico, o marrubiina, en el t? de marrubio que le da al t? la mayor?a de sus propiedades medicinales beneficiosas. Marrubiin es un expectorante que estimula las gl?ndulas salivales y los bronquiolos, lo que ayuda a eliminar la flema y la mucosidad de los pulmones, el pecho y la garganta. Tambi?n estimula la producci?n de m?s jugo g?strico y acelera el proceso de digesti?n, lo que a su vez minimiza la aparici?n de reflujo ?cido nocturno. La marrubiina tambi?n es un compuesto analg?sico, por lo que el t? de marrubio es eficaz para reducir el dolor causado por dolor de garganta, infecci?n sinusal o indigesti?n.
Otro componente activo del t? de marrubio es el tanino. Los taninos tienen propiedades antiinflamatorias y astringentes que reducen los compuestos org?nicos como prote?nas, amino?cidos y alcaloides. Por esta raz?n, el marrubio se us? hist?ricamente para tratar a las v?ctimas de envenenamiento. En los tiempos modernos, los usos medicinales del tanino incluyen el tratamiento de la diarrea, las hemorroides, la gastritis y la enteritis. Sin embargo, la ingesti?n de demasiados taninos puede ser peligrosa, ya que los taninos interfieren con la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes vitales como el calcio y el hierro.
Se puede preparar una sola taza de t? de marrubio vertiendo una taza de agua hirviendo sobre una cucharadita de hojas secas de marrubio. Esta infusi?n se debe dejar reposar, cubierta, durante unos 10 a 15 minutos. Las hojas del marrubio se pueden colar y el t? se puede endulzar con miel o melaza para combatir el sabor amargo de la hierba. El t? de marrubio no debe endulzarse con az?car, ya que se cree que esto anula algunos de sus efectos beneficiosos.