La elección de los suplementos de lactancia materna debe ser un esfuerzo conjunto de su médico, especialista en lactancia y usted. Comenzando con una dieta saludable primero, se pueden agregar suplementos naturales para aumentar o disminuir el suministro de leche, dependiendo de los problemas de lactancia que enfrenta. Su médico también puede aconsejarle que tome una vitamina prenatal diariamente mientras amamanta. Si enfrenta problemas graves de suministro o intenta relacionarse, su médico también puede recetarle medicamentos para ayudarlo a producir leche.
Uno de los mejores suplementos de lactancia materna no es técnicamente un suplemento en absoluto. Una buena nutrición durante la lactancia es una de las mejores formas de garantizar un suministro de leche adecuado y mantener su salud. Algunos de los mejores alimentos para la lactancia materna son la avena y los ricos en proteínas. Beber mucha agua y limitar los alimentos procesados también puede ayudar a mantener el suministro de leche y a estar más saludable.
Hay algunas hierbas para las madres que amamantan que pueden aumentar o disminuir el suministro de leche. Si siente que no está produciendo suficiente leche, lo cual puede ser común para las mujeres que extraen más leche que la leche materna, tomar de 1200 a 2400 mg de hierba fenogreco, en forma de píldora, tres veces al día durante una semana puede ayudar a Aumenta tu oferta. Este suplemento de lactancia materna ha sido utilizado durante siglos por mujeres que necesitan aumentar la cantidad de leche que produce su cuerpo.
Si sufre de un suministro hiperactivo, lo que puede hacer que la lactancia sea incómoda para su bebé, o si está comenzando a destetar, la salvia seca puede ser útil. Tomar 1/4 cucharadita disuelta en agua tres veces al día durante dos días puede ayudar a reducir la cantidad de leche que está produciendo. A menos que esté usando esta hierba para el destete, es importante tener cuidado con la cantidad que toma y durante cuánto tiempo. Si simplemente está buscando reducir ligeramente su suministro de leche, comience tomando salvia por un día y continúe desde allí; La reconstrucción de la oferta suele ser más difícil que reducirla.
Bajo el consejo de su médico, puede decidir tomar una vitamina prenatal durante la lactancia, que puede haber consumido previamente durante el embarazo. Las vitaminas prenatales pueden ayudar a llenar cualquier vacío en la nutrición, incluso con una dieta saludable, lo que garantiza que ingiera suficientes nutrientes para mantenerse saludable. Cuando amamanta, el cuerpo de una mujer pone todo lo que tiene para producir leche, y lo que sobra es utilizado por su cuerpo para funcionar. Asegurarse de que está obteniendo suficientes vitaminas y minerales tanto para producir leche como para cuidarse puede ayudar a garantizar una experiencia de lactancia saludable.
Si su cuerpo tiene dificultades para producir leche, lo cual es común en las madres con bebés prematuros, su médico puede recetar medicamentos como suplementos para la lactancia. Los medicamentos más comunes son la metoclopramida, también conocida como Reglan, y la domperidona, también conocida como Motilium. Si bien estos medicamentos no están destinados específicamente a las madres que amamantan, se ha demostrado que son efectivos para aumentar el suministro de leche para muchas mujeres.
Estos medicamentos, como otros suplementos de lactancia materna, se eligen mejor en cooperación con su médico y, si está disponible, un especialista en lactancia, primero. Si bien esta última no puede recetar ni recomendar ningún suplemento de lactancia materna, a menudo puede ayudar con los problemas de lactancia materna de otras maneras. Si decide tomar algún suplemento, asegúrese de que tanto su médico como el pediatra de su hijo estén informados.