Las personas interesadas en la nutrici?n, el ejercicio y el entrenamiento f?sico como forma de vida son miembros de lo que generalmente se conoce como cultura f?sica. Su objetivo generalmente es maximizar su capacidad f?sica por razones de salud o est?ticas. La cultura f?sica ha tenido una historia larga y constante, pero ha aumentado su popularidad desde principios del siglo XX. Lejos de ser un mero pasatiempo o pasatiempo, a muchos que viven en la cultura f?sica les apasiona estar en buena forma f?sica.
El levantamiento de pesas y el culturismo son dos encarnaciones formales de la cultura f?sica que han perdurado desde principios del siglo XX. Estos son t?rminos que se refieren al proceso de entrenamiento de resistencia: el proceso de usar pesas, pesas libres y m?quinas de pesas para desarrollar y tonificar la musculatura. Aunque los m?todos han aumentado significativamente en popularidad, los antiguos griegos primero idealizaron este tipo de cuerpo muscular y atletismo heroico.
Sin embargo, no fue hasta la d?cada de 1880 que esta forma de vida finalmente se profesionaliz?. Algunos de los primeros culturistas profesionales dentro de la cultura f?sica fueron hombres como Eugen Sandow, Bernarr Macfadden y Charles Atlas. Recorrieron Am?rica y Europa y, debido a su gran popularidad, sus giras finalmente dieron lugar a industrias enteras. Esta cultura f?sica desarroll? y vendi? publicaciones peri?dicas, manuales de instrucciones, exposiciones y maquinaria. Durante el siglo XX, el levantamiento de pesas pas? de ser considerado como un espect?culo de circo a un enfoque leg?timo e incluso importante de una vida sana y sana que sigue siendo una pr?ctica com?n.
El ejemplo m?s reciente y probablemente m?s conocido de cultura f?sica es la cultura que se desarroll? en las comunidades de playa del sur de California. A partir de la d?cada de 1930, los culturistas se reun?an en la playa o cerca de ella para levantar pesas. Las multitudes se reun?an para observar c?mo estos hombres, y algunas veces mujeres, mostraban fuerza y ??audacia. Lugares como la playa muscular se extendieron, y se establecieron m?s y m?s gimnasios a medida que aumentaba el n?mero de profesionales, aficionados y personas con mentalidad saludable.
La cultura f?sica se ha vuelto popular en muchas partes del mundo. Hay competiciones y eventos internacionales, como el Hombre m?s fuerte del mundo y los juegos ol?mpicos, que forman parte de la historia de esta cultura. Los eventos son parte de una cultura que celebra el desarrollo del f?sico humano.