Las personas interesadas en la nutrición, el ejercicio y el entrenamiento físico como forma de vida son miembros de lo que generalmente se conoce como cultura física. Su objetivo generalmente es maximizar su capacidad física por razones de salud o estéticas. La cultura física ha tenido una historia larga y constante, pero ha aumentado su popularidad desde principios del siglo XX. Lejos de ser un mero pasatiempo o pasatiempo, a muchos que viven en la cultura física les apasiona estar en buena forma física.
El levantamiento de pesas y el culturismo son dos encarnaciones formales de la cultura física que han perdurado desde principios del siglo XX. Estos son términos que se refieren al proceso de entrenamiento de resistencia: el proceso de usar pesas, pesas libres y máquinas de pesas para desarrollar y tonificar la musculatura. Aunque los métodos han aumentado significativamente en popularidad, los antiguos griegos primero idealizaron este tipo de cuerpo muscular y atletismo heroico.
Sin embargo, no fue hasta la década de 1880 que esta forma de vida finalmente se profesionalizó. Algunos de los primeros culturistas profesionales dentro de la cultura física fueron hombres como Eugen Sandow, Bernarr Macfadden y Charles Atlas. Recorrieron América y Europa y, debido a su gran popularidad, sus giras finalmente dieron lugar a industrias enteras. Esta cultura física desarrolló y vendió publicaciones periódicas, manuales de instrucciones, exposiciones y maquinaria. Durante el siglo XX, el levantamiento de pesas pasó de ser considerado como un espectáculo de circo a un enfoque legítimo e incluso importante de una vida sana y sana que sigue siendo una práctica común.
El ejemplo más reciente y probablemente más conocido de cultura física es la cultura que se desarrolló en las comunidades de playa del sur de California. A partir de la década de 1930, los culturistas se reunían en la playa o cerca de ella para levantar pesas. Las multitudes se reunían para observar cómo estos hombres, y algunas veces mujeres, mostraban fuerza y audacia. Lugares como la playa muscular se extendieron, y se establecieron más y más gimnasios a medida que aumentaba el número de profesionales, aficionados y personas con mentalidad saludable.
La cultura física se ha vuelto popular en muchas partes del mundo. Hay competiciones y eventos internacionales, como el Hombre más fuerte del mundo y los juegos olímpicos, que forman parte de la historia de esta cultura. Los eventos son parte de una cultura que celebra el desarrollo del físico humano.