La fascia lumbar es uno de varios sistemas de tejido conectivo humano que se conocen colectivamente como fascia anat?mica. Ubicada en la regi?n inferior de la espalda, es la capa m?s externa de tejido blando denso, justo debajo de la epidermis, que se extiende horizontalmente a lo largo de la l?nea de desecho posterior natural. Como su nombre lo indica, esta estructura est? incluida en los numerosos grupos musculares y ?seos que conforman el ?rea de la espalda conocida como la regi?n lumbar. Formado por l?minas entretejidas de tejido fibroso, sirve como base de uni?n para varios m?sculos superficiales y proporciona soporte para m?sculos profundos. La elasticidad en la fascia tambi?n proporciona absorci?n de impactos al caminar, lo que proporciona una marcha suave y algo rebotante.
Numerosos m?sculos, v?rtebras y otros componentes complementarios trabajan juntos, como un complejo sistema de poleas. Los m?sculos se contraen y se expanden para girar, rotar e inclinar los componentes esquel?ticos, tanto para facilitar el movimiento como para mantener el equilibrio y garantizar una postura adecuada. A menudo, un movimiento simple, como levantar un brazo, requiere la interacci?n de numerosos m?sculos, tejidos conectivos, huesos y articulaciones de ?reas aparentemente no relacionadas de la espalda y el cuello. Por ejemplo, los tejidos conectivos como la fascia lumbar, aunque se encuentran en la parte baja de la espalda, a menudo facilitan los movimientos del cuerpo en otros lugares, como el abdomen o los hombros.
La fascia de la regi?n lumbar descansa debajo del dorsal ancho y encima de cada m?sculo gl?teo mayor. La fascia lumbar se asemeja a una estructura en forma de abanico. Centrado en la parte baja de la columna, el extremo estrecho de la forma del abanico se alinea con la cintura. En la parte superior del abanico de la fascia lumbar, el dorsal ancho se une directamente y se extiende a trav?s de la mayor parte de la mitad inferior de la espalda hasta el h?mero o el om?plato. Con el apoyo de la fascia lumbar, el dorsal ancho permite varios movimientos del hombro, cumpliendo su prop?sito como miembro de una clase de m?sculos conocidos como extensores.
Mientras que apoya los movimientos de la parte superior del cuerpo, la fascia lumbar tambi?n ayuda a soportar la capa m?s externa de los m?sculos abdominales, conocidos como oblicuos abdominales externos. Estos m?sculos comienzan en la parte inferior de la espalda a cada lado de la columna vertebral, con extremos unidos justo detr?s de la base estrecha de la forma del abanico de la fascia lumbar. Continuando desde la base del abanico hasta la parte inferior del abdomen, los oblicuos abdominales externos protegen los ?rganos internos, sostienen otros m?sculos abdominales y ayudan a comprimir el abdomen.
Apoyar a otros m?sculos manteniendo la posici?n de cada m?sculo y proporcionando un marco para la uni?n de los m?sculos superficiales son solo dos funciones de la fascia lumbar. Debido a su estructura fibrosa, los tejidos de la fascia tienen propiedades el?sticas. Combinado con su relativa proximidad a los m?sculos gl?teos m?ximos y varios m?sculos abdominales, estas propiedades el?sticas proporcionan beneficios de absorci?n de impactos al caminar. En consecuencia, la marcha de un individuo gana un ligero rebote y un paso m?s suave.