La flatulencia es un término que se utiliza para describir la expulsión de gas a través del recto. Por lo tanto, la flatulencia extrema es este proceso en exceso de lo que se considera normal para la mayoría de las personas. La persona promedio expulsa gases entre cuatro y 20 veces al día. Cualquier cantidad muy superior a 20 se considera excesiva y puede indicar un problema digestivo subyacente. También puede indicar que la persona ha consumido un alimento o bebida que provoca la producción de cantidades inusualmente grandes de gas, pero esto generalmente es un estado temporal.
Las causas más comunes de flatulencia extrema son los hábitos alimentarios y de estilo de vida. El gas ingresa a los intestinos solo de una de dos maneras. El primero es el aire tragado que ingresa por la boca y se abre paso a través del estómago hasta el colon. El segundo es a través de la descomposición de ciertos alimentos por las bacterias intestinales que están presentes de forma natural en el cuerpo.
Aquellos que experimentan flatulencias extremas solo deben evitar comer alimentos que se sabe que causan gases intestinales para aliviar los síntomas. Los gases son causados más comúnmente por alimentos que contienen grandes cantidades de fructosa, como frutas, frijoles y algunas verduras; y lactosa, que se encuentra en la leche. Las verduras crucíferas también provocan una producción excesiva de gas, así como bebidas carbonatadas como las gaseosas. Evitar estas cosas puede aliviar rápidamente la flatulencia.
También debe evitarse la ingestión de aire en quienes padecen flatulencias extremas. Esto ocurre con mayor frecuencia al masticar chicle, hablar, comer demasiado rápido o fumar. Las bebidas carbonatadas también pueden hacer que entre aire al estómago. Gran parte del aire que se ingiere sale por la boca, pero una cierta cantidad puede llegar al intestino grueso.
También hay medicamentos contra los gases que se venden sin receta médica que pueden aliviar los gases. En algunos casos, puede ocurrir distensión e hinchazón dolorosa si el exceso de gas no se elimina con la suficiente rapidez. Estos casos pueden justificar medicamentos más fuertes. El ejercicio también puede ayudar a aflojar el gas atrapado para que pueda pasar más fácilmente.
La flatulencia extrema puede ser un problema vergonzoso que afecta la interacción social en los pacientes. Algunas personas pueden continuar sufriendo casos extremos de gases y flatulencias debido a problemas digestivos y es posible que tengan que encontrar formas de lidiar con el problema. Hay almohadillas que se usan en la ropa interior que contienen carbón y pueden ayudar a neutralizar los olores.
Cuando los gases intensos no mejoran con los cambios en la dieta y el estilo de vida, es una buena idea consultar a un médico. La flatulencia que no se remedia con hábitos alimenticios adecuados es poco común, pero puede ocurrir con ciertas afecciones digestivas. Los tratamientos pueden estar disponibles para el problema subyacente tras el diagnóstico de un médico.