Un centro de meditación es un lugar donde la gente se reúne para aprender sobre la meditación y practicarla. En un centro, una persona puede tomar clases formales, escuchar conferencias e interactuar con una comunidad de otras personas que comparten un interés en la meditación. Un centro de meditación puede enfocarse en un estilo de meditación o puede enfocarse en varios estilos diferentes.
A veces denominado retiro de meditación, muchos centros de meditación están ubicados en lugares rodeados de naturaleza. Situado a una distancia razonable de los paisajes urbanos, un centro de meditación suele ser un ambiente tranquilo y estéticamente agradable donde las personas pueden relajarse y concentrarse en la tarea de meditar o aprender sobre diferentes prácticas meditativas. Sin embargo, no todos los centros de meditación están ubicados en esos lugares, ya que muchos se encuentran en ciudades concurridas, pero logran crear una cualidad pacífica dentro de los muros del centro.
Así como se enseñan y practican múltiples tipos de meditación en un centro de meditación, algunos también ofrecen actividades relacionadas para estudiantes y visitantes. Algunas de estas actividades incluyen clases de yoga, conferencias comunitarias y talleres sobre una variedad de temas holísticos. Algunos centros también celebran reuniones espirituales periódicas en las que se practica la oración y la meditación en grupo.
Los visitantes y estudiantes del centro de meditación a veces tienen la opción de residir en un centro por un período breve, como un fin de semana o varias semanas. Sin embargo, no es inusual encontrar voluntarios y practicantes comprometidos que vivan en centros de meditación durante períodos de tiempo más largos. Muchos centros también acogen a visitantes que simplemente deseen utilizar el centro para un tiempo de meditación personal sin participar en otras actividades que se ofrecen allí.
Las personas interesadas en hacer meditación a menudo buscan un centro de meditación para aprender diferentes técnicas de meditación. En un centro, las clases de meditación son generalmente dirigidas por practicantes experimentados que han estudiado múltiples estilos y tipos de meditación. Dependiendo del centro, algunos cursos de meditación se pueden impartir por la noche y los fines de semana para no interferir con el horario de trabajo de una persona, mientras que otros pueden requerir que los estudiantes realicen una residencia en el centro por un período designado mientras aprenden nuevas técnicas.
Al elegir un centro de meditación, muchos informan un mayor enfoque mientras aprenden y practican la meditación. Muchos encuentran que el apoyo de la comunidad, las clases y las oportunidades para practicar la meditación aumentan el crecimiento y la satisfacción personal. Muchas personas que acuden a un centro de meditación para una sola clase o como retiro terminan participando en otros eventos y reuniones de grupos de meditación más allá del tiempo previsto originalmente.