Un centro de meditaci?n es un lugar donde la gente se re?ne para aprender sobre la meditaci?n y practicarla. En un centro, una persona puede tomar clases formales, escuchar conferencias e interactuar con una comunidad de otras personas que comparten un inter?s en la meditaci?n. Un centro de meditaci?n puede enfocarse en un estilo de meditaci?n o puede enfocarse en varios estilos diferentes.
A veces denominado retiro de meditaci?n, muchos centros de meditaci?n est?n ubicados en lugares rodeados de naturaleza. Situado a una distancia razonable de los paisajes urbanos, un centro de meditaci?n suele ser un ambiente tranquilo y est?ticamente agradable donde las personas pueden relajarse y concentrarse en la tarea de meditar o aprender sobre diferentes pr?cticas meditativas. Sin embargo, no todos los centros de meditaci?n est?n ubicados en esos lugares, ya que muchos se encuentran en ciudades concurridas, pero logran crear una cualidad pac?fica dentro de los muros del centro.
As? como se ense?an y practican m?ltiples tipos de meditaci?n en un centro de meditaci?n, algunos tambi?n ofrecen actividades relacionadas para estudiantes y visitantes. Algunas de estas actividades incluyen clases de yoga, conferencias comunitarias y talleres sobre una variedad de temas hol?sticos. Algunos centros tambi?n celebran reuniones espirituales peri?dicas en las que se practica la oraci?n y la meditaci?n en grupo.
Los visitantes y estudiantes del centro de meditaci?n a veces tienen la opci?n de residir en un centro por un per?odo breve, como un fin de semana o varias semanas. Sin embargo, no es inusual encontrar voluntarios y practicantes comprometidos que vivan en centros de meditaci?n durante per?odos de tiempo m?s largos. Muchos centros tambi?n acogen a visitantes que simplemente deseen utilizar el centro para un tiempo de meditaci?n personal sin participar en otras actividades que se ofrecen all?.
Las personas interesadas en hacer meditaci?n a menudo buscan un centro de meditaci?n para aprender diferentes t?cnicas de meditaci?n. En un centro, las clases de meditaci?n son generalmente dirigidas por practicantes experimentados que han estudiado m?ltiples estilos y tipos de meditaci?n. Dependiendo del centro, algunos cursos de meditaci?n se pueden impartir por la noche y los fines de semana para no interferir con el horario de trabajo de una persona, mientras que otros pueden requerir que los estudiantes realicen una residencia en el centro por un per?odo designado mientras aprenden nuevas t?cnicas.
Al elegir un centro de meditaci?n, muchos informan un mayor enfoque mientras aprenden y practican la meditaci?n. Muchos encuentran que el apoyo de la comunidad, las clases y las oportunidades para practicar la meditaci?n aumentan el crecimiento y la satisfacci?n personal. Muchas personas que acuden a un centro de meditaci?n para una sola clase o como retiro terminan participando en otros eventos y reuniones de grupos de meditaci?n m?s all? del tiempo previsto originalmente.