Un cinturón adelgazante es un cinturón que se ajusta alrededor de la cintura y generalmente tiene un movimiento vibratorio que puede ayudar a perder peso. Estos cinturones también pueden ayudar a tensar los músculos abdominales, y se pueden colocar en otras áreas del cuerpo, así como debajo de la ropa. Hay varios tipos de cinturones adelgazantes disponibles.
Normalmente unido con Velcro ™, un cinturón adelgazante también se conoce como cinturón de tonificación, cinturón de fusión o cinturón oscilante. Muchos cinturones también pueden usar calor en lugar de un movimiento vibratorio, y esto también puede tener beneficios para perder peso. En la mayoría de los casos, se recomienda que una persona use un cinturón de adelgazamiento durante aproximadamente 30 minutos cada día. Muchos de los fabricantes están de acuerdo en que los resultados de pérdida de peso pueden ser visibles en las primeras semanas; sin embargo, esto puede depender de la rutina de ejercicios y el plan de dieta del individuo.
El movimiento vibratorio de un cinturón adelgazante puede ayudar a perder peso al alterar el aspecto de los músculos abdominales. Los impulsos eléctricos del cinturón pueden hacer que los músculos abdominales se tensen y aflojen, simulando así el movimiento de los ejercicios abdominales normales. La mayoría de los cinturones permiten que la velocidad y la intensidad del movimiento vibratorio se ajusten a varios niveles con cada sesión.
Algunos de los cinturones que usan calor tienen como objetivo aumentar la temperatura corporal del individuo para ayudarlo a perder más peso a través del aumento de la sudoración. Con el tiempo, esto puede ayudar a tonificar y dar forma a los músculos abdominales para darles un aspecto más delgado. El aspecto general del cuerpo también puede mejorar debido a los músculos abdominales más tensos. Una dieta bien balanceada puede aumentar aún más la pérdida de peso en la mayoría de las personas cuando se usa junto con estos cinturones.
Un cinturón de adelgazamiento también puede tener beneficios adicionales como ayudar en el proceso de digestión y aumentar la circulación sanguínea. Algunas personas también pueden usar un cinturón adelgazante para ayudarles a mantener la postura corporal correcta. También se puede usar un cinturón adelgazante junto con otros ejercicios y rutinas de entrenamiento para aumentar el efecto de pérdida de peso deseado. También se sabe que los cinturones para adelgazar ayudan a aliviar el dolor de espalda y a eliminar toxinas del cuerpo. Esto puede deberse al aumento de la circulación sanguínea que el cinturón puede proporcionar, así como al calor que libera el cinturón en el área específica que cubre.