Una desintoxicaci?n de pimienta de cayena es otro nombre para Master Cleanse, una dieta desintoxicante estricta. La desintoxicaci?n de la pimienta de cayena est? destinada a la eliminaci?n de toxinas del cuerpo, pero tambi?n se usa com?nmente para perder peso. Una desintoxicaci?n es un ayuno de comida s?lida que dura de 10 d?as a un mes, o incluso m?s en algunos casos. El componente principal de una desintoxicaci?n de pimienta de cayena es una bebida hecha de agua filtrada o embotellada, pimienta de cayena, jarabe de arce de grado B y jugo de lim?n.
Tambi?n conocida por nombres como la dieta Beyonc? y la dieta de la limonada, la desintoxicaci?n de la pimienta de cayena se introdujo por primera vez en 1976 en el libro The Master Cleanser por el profesional de salud alternativo Stanley Burroughs. Aunque hay muchas variaciones en la proporci?n de ingredientes que se pueden usar, la receta de Burroughs para la bebida de desintoxicaci?n de pimienta de cayena requiere de ocho a 10 onzas de agua, el jugo de medio lim?n, dos cucharadas de jarabe de arce de grado B y una d?cima parte de una cucharadita de pimienta de cayena. Se recomiendan ingredientes org?nicos, y la mezcla se debe consumir seis veces al d?a. Tambi?n se incluyen en la dieta de desintoxicaci?n una dosis diaria de agua salada por la ma?ana y un t? laxante a base de hierbas por la noche.
El Master Cleanse resurgi? en popularidad en la d?cada de 1990 cuando el practicante de salud alternativo Peter Glickman reintrodujo el Master Cleanse de Burroughs en su libro Lose Weight, Have More Energy & Be Haierier in Ten Days. Burroughs y Glickman afirman que el r?gimen elimina toxinas da?inas, incluidos medicamentos recetados, metales pesados, aditivos hormonales, fertilizantes qu?micos, pesticidas y los efectos residuales del alcohol, el tabaco, la carne roja y el az?car. Los informes sobre el respaldo del Master Cleanse por parte de celebridades como la cantante Beyonc? Knowles, el rapero Trina, la personalidad de televisi?n y radio Robin Quivers y el actor Jared Leto ayudaron a reforzar su renovada popularidad.
Hay opiniones contradictorias sobre la seguridad y la eficacia de una desintoxicaci?n de pimienta de cayena. Muchos profesionales de la salud afirman que el h?gado, el bazo, los pulmones, la piel, el sistema linf?tico y el tracto digestivo act?an como mecanismos naturales de desintoxicaci?n, y que los reg?menes de desintoxicaci?n son innecesarios. Otros advierten contra los peligros de la desnutrici?n asociados con el ayuno prolongado y las dietas extremas. Del otro lado del debate, algunos m?dicos dicen que una desintoxicaci?n de pimienta de cayena es inofensiva y es un m?todo efectivo para perder peso. Los efectos secundarios pueden incluir antojos, hambre extrema, aturdimiento, fatiga y deposiciones acuosas. Independientemente de los pros y los contras, siempre consulte con un m?dico antes de embarcarse en esta dieta de desintoxicaci?n.