Los suplementos de aceite de krill son suplementos nutricionales que contienen aceite extraído de una especie de krill antártico que se encuentra comúnmente en el Océano Austral y se conoce como Euphausia superba. Este aceite de krill contiene ácidos grasos omega-3, lecitina marina y el antioxidante astaxantina. Los suplementos de aceite de krill generalmente se usan como un remedio alternativo o natural para varios problemas de salud, incluidos el colesterol alto, la dismenorrea, el síndrome premenstrual y la artritis, entre otros.
El krill antártico son pequeños invertebrados que son similares a los camarones en apariencia, viven en grandes enjambres y se alimentan de fitoplancton. Muchos peces y animales acuáticos más grandes, como focas, pingüinos, calamares y ballenas, consumen grandes cantidades de krill. El kril antártico generalmente se pesca en el Océano Austral.
El aceite extraído del krill antártico se vende como un suplemento dietético en forma de cápsula. El alto nivel de ácidos grasos omega-3 en los suplementos de aceite de krill ha hecho que el remedio sea popular. Los ácidos grasos Omega-3 son ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita pero que no puede producir por sí mismo. Se sabe que estos ácidos grasos alivian la inflamación y reducen el riesgo de cáncer, artritis y enfermedades cardíacas.
La astaxantina antioxidante que se encuentra en los suplementos de aceite de krill es tanto un suplemento nutricional como un colorante alimentario natural debido a su color rojo. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del cuerpo humano del daño causado por los radicales libres o las sustancias que pueden estar conectadas a algunas afecciones crónicas. Además, la astaxantina también puede ayudar a proteger el sistema nervioso central, el cerebro y los ojos de la sobreexposición a los radicales libres. La astaxantina también puede aliviar los síntomas de ciertas enfermedades cardiovasculares, inflamatorias, inmunes y neurodegenerativas y se cree que funciona como un agente anticancerígeno en el cuerpo.
La artritis, el colesterol alto y el síndrome premenstrual y la dismenorrea son condiciones que se consideran tratables con suplementos de aceite de kril. En comparación con un placebo, se ha descubierto que los suplementos de aceite de krill son una forma efectiva de reducir la gravedad de la inflamación de la artritis y los niveles de colesterol. La investigación también sugiere que el aceite de krill puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la dismenorrea.
Los suplementos de aceite de pescado también contienen altos niveles de ácidos grasos omega-3, pero pueden causar malestar estomacal, un regusto a pescado y eructos. No se sabe que los suplementos de aceite de krill provoquen ninguno de estos efectos secundarios y contengan más astaxantina que el aceite de pescado. Los suplementos de aceite de krill pueden causar diarrea o heces blandas. Las personas que son alérgicas al pescado o al marisco, que sufren un trastorno hemorrágico o que están tomando anticoagulantes, suplementos de ajo o ginko biloba no deben consumir suplementos de aceite de kril sin el consentimiento previo de un profesional médico.