Si vous effectuez régulièrement un entraînement Pilates, le bon type de musique peut améliorer vos performances. Lors du choix de la musique pour Pilates, il est utile de considérer les mouvements et ce que vous aimeriez accomplir pendant votre entraînement. Vous voudrez peut-être visiter un site Web qui propose de la musique d’entraînement à télécharger, et cela peut souvent être fait gratuitement. Cela peut être une bonne idée d’écouter la musique pour la première fois tout en vous relaxant simplement afin de savoir si vous aimez l’arrangement.
Pensez à votre routine Pilates habituelle lorsque vous choisissez une musique de fond. Si vous faites principalement des exercices de Pilates pour la flexibilité, un arrangement doux et apaisant pourrait être le meilleur. La musique pour les entraînements Pilates qui sont aérobiques peut avoir besoin d’être plus optimiste, vous pouvez donc utiliser des chansons de vos artistes préférés tout en les faisant. Si l’entraînement alterne entre une activité aérobie, un exercice de mise en charge et des étirements, vous voudrez peut-être une musique qui change de tempo à mesure que le type d’exercice change.
Vous voudrez peut-être visiter votre bibliothèque locale afin de trouver de la musique pour le Pilates. En effet, de nombreuses bibliothèques ont des disques compacts (CD) que leurs clients peuvent consulter gratuitement. Cela pourrait vous permettre de faire un entraînement Pilates sur différents types de musique afin que vous puissiez voir quels genres vous préférez avant de dépenser de l’argent pour cette musique.
Si vous faites un entraînement Pilates à la maison, vous pouvez utiliser un disque vidéo numérique (DVD). Ces routines de Pilates incluent souvent une musique de fond, qui est écrite spécialement pour cette vidéo particulière. Cela signifie que vous n’aurez peut-être pas à vous soucier de la musique si vous utilisez une vidéo d’exercice. Si vous n’êtes pas satisfait de l’arrangement, vous pouvez couper le son et activer une autre musique qui vous convient davantage. Si c’est quelque chose que vous choisissez de faire, assurez-vous que vous êtes déjà familiarisé avec la routine afin de ne pas manquer des instructions précieuses en le faisant.
Trouver la bonne musique pour le Pilates peut nécessiter beaucoup d’essais et d’erreurs, alors ne vous découragez pas si vous ne parvenez pas à trouver un arrangement que vous aimez tout de suite. Même après avoir trouvé la musique Pilates dont vous êtes satisfait, vous pouvez vous ennuyer après l’avoir utilisée pendant un certain temps. La bonne nouvelle est qu’il existe des possibilités infinies pour la musique d’entraînement, vous êtes donc libre de changer ce que vous écoutez à tout moment.