Si vous prévoyez de courir sur de longues distances ou de vous rendre dans les bois pour votre course, vous voudrez peut-être envisager un sac à dos de course qui vous permettra de stocker de la nourriture et une couche supplémentaire de vêtements en cas de mauvais temps. De nombreux modèles de sac à dos de course comportent un système d’hydratation qui comprend une vessie et un tuyau; cela rend l’eau potable sur le pouce beaucoup plus facile, mais le système peut également augmenter le coût du pack. Pour économiser de l’argent, vous pouvez acheter un pack contenant des porte-bouteilles d’eau plutôt qu’un système de vessie, mais il ne sera pas aussi facile de retirer les bouteilles d’eau et de prendre un verre.
Choisissez la bonne taille de sac à dos de course en déterminant ce que vous emporterez avec vous lors de vos courses. Si vous ne rangez qu’un petit peu de nourriture dans le sac à dos de course, un très petit modèle fera très bien l’affaire. Cela vous évitera d’avoir un excès de poids sur le dos pendant la course, ce qui peut entraîner une gêne. Vous pouvez même choisir un sac à dos de course qui ne comporte qu’une vessie pour avoir de l’eau potable et pas d’espace de stockage supplémentaire.
Si, cependant, vous avez l’intention d’apporter une veste supplémentaire, de la nourriture et peut-être des clés de voiture ou un portefeuille avec vous, un plus grand sac à dos de course sera en ordre. Il sera important de choisir un sac qui s’adapte correctement, surtout si vous portez une bonne quantité de poids. Essayez de choisir un pack qui comporte des bretelles et des bretelles réglables afin de trouver le meilleur ajustement. Une sangle de taille est particulièrement importante, car elle empêchera le sac de se déplacer de haut en bas pendant que vous courez. Certains des meilleurs sacs comportent des bretelles en filet non rembourrées pour une meilleure ventilation, tandis que d’autres peuvent comporter des bretelles rembourrées pour plus de confort. Vous devrez essayer les deux types de sangles pour déterminer celle qui vous convient le mieux.
Certains packs plus avancés comportent des dos en filet qui empêchent le pack lui-même de se presser contre votre dos pendant que vous courez. Cela aidera à prévenir l’accumulation de sueur qui peut entraîner de l’inconfort ou même des éruptions cutanées pendant que vous courez. Si vous prévoyez de courir dans des conditions chaudes, cela peut être un investissement rentable, mais gardez à l’esprit qu’un tel sac à dos de course coûtera probablement plus cher que d’autres modèles. Comme toujours, l’ajustement est la considération la plus importante, donc si le pack que vous aimez ne vous convient pas, ne l’achetez pas.