Les comprimés de chlorelle, qui sont pris comme complément alimentaire, sont remplis de nutriments essentiels, y compris des protéines; vitamines A, B1, C, E et K; bêta-carotène; et la lutéine. Pour choisir les meilleurs comprimés de chlorella, recherchez ceux qui sont fabriqués sans l’utilisation d’agents liants ou d’additifs. Les entreprises jouissant d’une bonne réputation annoncent généralement que leurs comprimés sont exempts de pesticides et d’herbicides, et elles tamisent et emballent également à la main leurs comprimés de chlorella pour éviter les bris et minimiser les résidus de poussière. Recherchez également la souche de chlorella Yaeyama, qui est une souche supérieure de chlorella en raison de sa teneur élevée en chlorophylle et en caroténoïdes.
De taille similaire à un globule rouge humain, la chlorella est une algue verte unicellulaire d’eau douce qui fait partie des formes de vie les plus anciennes sur Terre. Pour que la chlorelle soit digestible, les parois cellulaires extérieures résistantes doivent être décomposées sans compromettre ses nutriments. En sélectionnant les meilleurs comprimés de chlorella, recherchez les fabricants qui utilisent des vibrations sonores pour fissurer les parois des algues. Cette technologie est supérieure à celle du broyage ou du broyage des parois cellulaires, qui détruit les nutriments en brisant la cellule.
Les comprimés de chlorella aident à promouvoir une bonne vision, une peau saine et un système immunitaire fort. La lutéine, qui se trouve naturellement dans la chlorella, est un antioxydant. Elle est associée à un risque plus faible de dégénérescence maculaire liée à l’âge, qui est considérée comme l’une des principales causes de cécité chez les personnes âgées. Bénéficiant également de la plus forte concentration de chlorophylle dans toutes les plantes comestibles, la chlorelle aide à inhiber les polluants environnementaux qui peuvent menacer la santé reproductive, les défenses immunitaires et le développement sexuel. Il se lie littéralement aux toxines comme une éponge afin de nettoyer le tube digestif.
Il est recommandé d’introduire progressivement des comprimés de chlorella dans votre alimentation tout en surveillant vos selles. Une légère diarrhée peut être ressentie lorsque la chlorelle est introduite dans votre alimentation au cours de quelques semaines. Un dosage de départ typique est d’environ 0.1-0.2 onces (2-5 g) par jour, augmentant lentement à 0.35 onces (10 g) par jour au fil du temps.
Les comprimés doivent être pris avec des repas ou des collations. Pour utiliser les comprimés de chlorella pour la désintoxication, prenez-les environ 30 minutes avant un repas afin qu’ils puissent s’activer avant d’activer la bile gastrique. Pour la suppression de l’appétit, les comprimés doivent être ingérés une heure avant un repas pour vous aider à vous sentir rassasié. Pour aider le cycle de régénération de votre corps, prenez les comprimés avant le coucher.