Les baskets de course peuvent être l’achat le plus important pour les coureurs de tous niveaux d’expérience. Il existe de nombreux types de chaussures de course conçues pour s’adapter à des personnes de capacités, de tailles et de styles de course différents. Pour trouver les meilleures baskets de course, un coureur peut vouloir visiter un magasin où sa démarche peut être analysée et l’ajustement parfait peut être fait. Généralement, les baskets de course sont divisées en quatre catégories principales : baskets performantes, neutres, stables et à contrôle de mouvement.
Il existe des sous-catégories qui divisent les baskets en fonction du type d’arche, de la pronation, de l’amorti, de la flexibilité et de la réactivité. Par exemple, les arches peuvent être hautes, normales ou basses et une personne peut avoir une pronation normale, ce qui signifie que son pied roule vers l’intérieur et aide à absorber le choc ou qu’elle peut surproner. L’amorti fait référence à la fermeté ou à la douceur de la semelle de la sneaker à l’avant de la chaussure et dans la zone de guérison. La flexibilité est le terme utilisé pour désigner le couple nécessaire pour fléchir la sneaker, tout comme le pied pousse du sol. La réactivité est utilisée pour décrire à quel point la chaussure se déplace avec le pied de la personne.
Les baskets d’entraînement de performance sont généralement recommandées pour les personnes qui font de la course. De plus, si une personne a une démarche parfaite et efficace, il peut lui être conseillé d’essayer des baskets d’entraînement performantes. Les marques et les modèles varient considérablement pour la quantité d’amorti et de soutien offert. Habituellement, ce type de baskets pèse moins que les autres types et s’adapte parfaitement.
Les baskets neutres sont généralement suggérées pour les personnes qui ont besoin d’un amorti important dans la région de la semelle intermédiaire. Ils offrent peu de soutien médial ou latéral. Ils sont généralement idéaux pour les personnes qui courent de manière efficace et qui ont peu de pronation. Dans la plupart des cas, les chaussures de course neutres fonctionnent bien pour les personnes ayant des arches normales ou hautes.
Les baskets de stabilité sont généralement idéales pour les personnes qui ont une légère surpronation. Les marques et modèles de baskets de running stables sont généralement conçues pour les personnes ayant des voûtes plantaires normales à basses. Ils offrent au coureur un bon soutien et beaucoup d’amorti dans la région de la semelle intermédiaire. Les baskets de course à contrôle de mouvement sont parfois recommandées pour les femmes pesant plus de 160 livres (72.6 kg) et les hommes pesant plus de 185 livres (83.9 kg). Ils offrent également beaucoup de soutien et d’amorti.
Mélangez les différents types de matériaux et de lacets et la plupart des gens trouveront qu’il y a une sneaker de course pour tout le monde. Par exemple, certaines chaussures sont imperméables et parfaites pour courir dans des rues ou des sentiers humides ou mouillés. D’autres chaussures ont une bande de roulement agressive sur la semelle de la chaussure et sont idéales pour le trail running. Parfois, une personne a besoin de baskets qu’elle peut enfiler rapidement. Dans ces cas, il existe des lacets qui glissent simplement par rapport à la cravate, pour un ajustement serré.