Choisir les meilleurs vêtements de musculation peut être déroutant. Il y a beaucoup d’informations contradictoires sur le type de vêtement le mieux – par exemple, devrait-il encourager ou décourager la transpiration? Il existe également de nombreuses coupes et styles de vêtements différents. Pour commencer, choisir les bons vêtements de musculation doit prendre en compte si ce sera pour les entraînements généraux ou pour la compétition.
Les vêtements de musculation principalement portés pendant l’entraînement doivent être choisis en tenant compte de votre entraînement. La plupart des entraînements impliquent des mouvements courts et répétitifs, vos vêtements doivent donc être suffisamment amples et confortables pour que le corps puisse bouger dans toutes les directions. Les vêtements trop serrés peuvent frotter ou être généralement inconfortables.
Choisir des vêtements de musculation avec des coupes amples est également important du point de vue hygiénique. Il existe de nombreuses notions contradictoires sur la façon dont les vêtements d’entraînement doivent gérer la transpiration, en particulier pour savoir s’ils doivent l’évacuer ou «la retenir». Certaines sources recommandent d’éviter de transpirer grâce à des vêtements moulants pour brûler plus de calories. D’autres affirment que les tissus qui éloignent la sueur de la peau auront le même effet en encourageant plus de transpiration.
Pour éviter les éruptions cutanées, il est important que vos vêtements évacuent la transpiration et permettent à l’air de circuler autour de vos membres. Les vêtements serrés et moites peuvent également provoquer des démangeaisons et être inconfortables, vous distrayant pendant une séance d’entraînement. L’élasthanne et le coton absorbant sont donc des choix de tissus adéquats pour les vêtements d’entraînement.
Le style de vos vêtements de musculation devient une considération lors de la participation à des compétitions de musculation. Bien que le but de ces vêtements soit généralement de vous aider à paraître sous votre meilleur jour, un ajustement approprié, plutôt qu’un ajustement serré, devrait être la première considération. Même si un vêtement est conçu pour s’accrocher au corps, votre costume ne doit pas vous couper dans la chair ou vous mettre mal à l’aise.
Une fois que vous avez une idée des vêtements qui vous conviennent, vous devrez penser à la couleur. Si vous manquez de compétences en mode bien développées, une bonne règle à suivre lors du choix des vêtements de musculation est d’harmoniser la teinte avec votre teint. Vous devrez peut-être également prendre en compte les directives des compétitions. Les vêtements de musculation doivent généralement être légaux dans la rue tout en montrant votre physique tonique.
Développer une idée de ce que les vêtements de musculation vous ressemblent le mieux équivaut à développer un style avec tout autre type de vêtements. Vous aurez besoin de magasiner, d’essayer de nombreuses tenues différentes pour voir laquelle flattera le mieux votre morphologie. Regarder des photos de modèles vêtus de vêtements de musculation, prendre des notes lors de compétitions et discuter avec d’autres bodybuilders des choix qu’ils font vous aidera également à avoir une perspective sur les styles qui vous conviennent le mieux.