Les psychologues, les criminologues et les sociologues ont longtemps observé un lien entre l’agressivité et le manque de maîtrise de soi. En termes simples, lorsque la capacité d’un individu à maintenir sa maîtrise de soi commence à décliner, des réactions agressives peuvent être facilement déclenchées. Dans une étude de 2012 publiée dans la revue Current Directions in Psychological Science, les chercheurs ont découvert qu’une personne peut pratiquer la maîtrise de soi en utilisant sa main non dominante pour des tâches courantes – comme cliquer sur une souris d’ordinateur, remuer du café ou ouvrir un porte. Au fil du temps, cela peut renforcer la capacité d’un individu à résister aux réactions agressives.
La clé est la maîtrise de soi :
Dans l’étude, les droitiers devaient faire plus avec leur main gauche, et vice versa, pendant deux semaines. Former les participants à utiliser la mauvaise main a conduit à de meilleurs exemples de maîtrise de soi, comme la politesse.
Les chercheurs ont expliqué qu’exiger des gens qu’ils outrepassent consciemment leurs tendances habituelles à utiliser leurs mains dominantes les obligeait à développer leurs propres capacités de maîtrise de soi.
Le chercheur Thomas Denson de l’Université de Nouvelle-Galles du Sud a déclaré que la recherche prouve que « ce n’est pas que les gens agressifs ne veulent pas se contrôler, ils ne sont tout simplement pas très bons dans ce domaine ».