Pour la plupart des femmes, les nausées matinales commencent peu de temps après la conception, au cours du premier trimestre. Les nausées et les vomissements sont deux des symptômes les plus courants des nausées matinales. Le pic des nausées matinales se produira généralement vers le début du deuxième trimestre. Après le pic des nausées matinales, les symptômes commenceront progressivement à s’atténuer pour de nombreuses femmes.
Avant les nausées matinales, la plupart des femmes connaîtront une période menstruelle manquée quelques semaines après la conception. Des seins gonflés ou sensibles peuvent également survenir. Certaines femmes peuvent également ressentir des fringales, des sautes d’humeur, des mictions fréquentes et de la fatigue.
Quelques semaines avant le pic des nausées matinales, les premiers signes de nausées matinales se présentent généralement. La nausée est l’un des symptômes les plus courants des nausées matinales. Certaines femmes peuvent même vomir. Ces symptômes commencent généralement vers six semaines de grossesse.
Les symptômes s’aggraveront progressivement jusqu’à ce qu’une femme atteigne un pic de nausées matinales. Les nausées matinales du deuxième trimestre sont souvent les pires. Vers 16 ou 20 semaines, les nausées matinales devraient atteindre leur apogée et les niveaux élevés d’hormones qui causent les nausées matinales peuvent commencer à diminuer. En conséquence, les symptômes des nausées matinales devraient commencer à s’atténuer et peuvent disparaître complètement dans certains cas.
Toutes les femmes ne connaîtront pas une diminution immédiate des symptômes des nausées matinales après le pic des nausées matinales. Certaines femmes peuvent présenter des symptômes graves de nausées matinales tout au long de leur grossesse. D’un autre côté, certaines femmes peuvent ne pas avoir de nausées matinales pendant leur grossesse.
De plus, malgré son nom, les nausées matinales ne surviennent pas toujours le matin. Il est tout simplement plus fréquent que les femmes enceintes ressentent ces symptômes au réveil l’estomac vide. Les nausées matinales peuvent également survenir l’après-midi, le soir ou au milieu de la nuit. Certaines femmes malchanceuses peuvent également avoir à faire face aux nausées matinales toute la journée.
Bien qu’il puisse être difficile de manger pendant un pic de nausées matinales, il est important de bien s’alimenter pendant la grossesse. Manger des aliments fades peut aider à calmer l’estomac d’une femme enceinte assez longtemps pour qu’elle puisse manger. Quelques exemples d’aliments fades comprennent les craquelins et les toasts secs de blé entier.
Certains médecins peuvent également recommander le gingembre pour les nausées matinales. Les femmes enceintes peuvent boire du soda au gingembre, par exemple, pour se débarrasser des nausées. Le thé au gingembre peut avoir le même effet.
La prise de vitamine B6 peut également être efficace. Deux doses de 25 milligrammes de cette vitamine chaque jour peuvent aider à soulager les nausées chez de nombreuses femmes. La vitamine B6 se trouve souvent dans de nombreuses vitamines prénatales, mais un supplément supplémentaire peut être nécessaire. Cependant, cela devrait être discuté avec un obstétricien, car un dosage incorrect pourrait nuire à la fois à la mère et au fœtus.