Un entra?neur de fitness est celui qui fournit des instructions d’exercice en toute s?curit? ? un individu ou ? un groupe. Cette instruction d’exercice peut varier en fonction de la personne qui la re?oit, ainsi que de son type de corps actuel et de ses capacit?s physiques actuelles. Un entra?neur de fitness travaille souvent pour un gymnase ou un centre de fitness, bien qu’il puisse ?tre embauch? en priv? par des clients individuels. D’autres peuvent travailler dans des endroits tels que des navires de croisi?re, des centres de vill?giature ou m?me de grandes entreprises au profit des autres employ?s.
Une certification sera presque toujours n?cessaire pour trouver un emploi en tant que pr?parateur physique, que ce soit en travaillant de mani?re ind?pendante ou en tant qu’employ? dans un gymnase. Chaque salle de sport peut avoir des exigences diff?rentes, c’est donc une bonne id?e de les rechercher ? l’avance avant de vous inscrire ? un programme de certification sp?cifique. Un programme de certification n?cessitera g?n?ralement diff?rents cours et examens qui doivent ?tre r?ussis pour recevoir la certification ; certains entra?neurs de fitness choisiront ?galement de se sp?cialiser dans un certain domaine d’exercice, ce qui peut leur permettre de trouver plus facilement un emploi une fois qu’ils auront r?ussi leurs examens de certification.
Au quotidien, un entra?neur de fitness travaillera g?n?ralement avec des individus pour d?velopper des programmes d’exercices en fonction de leurs besoins. Par exemple, quelqu’un peut consulter un entra?neur de fitness parce qu’il veut perdre du poids et se mettre en forme ; d’autres voudront apprendre des exercices sp?cifiques au traitement d’un probl?me de sant? comme le diab?te ou l’hypertension art?rielle ; certains voudront peut-?tre d?velopper leur force et leur endurance sp?cifiques ? un certain sport. Un pr?parateur physique devra ?tre capable de travailler avec toutes ces personnes pour les enseigner, les encourager et les motiver, et les aider ? apprendre ? faire de l’exercice efficacement et en toute s?curit?. Il ou elle peut ?galement enseigner des techniques telles que la surveillance de la fr?quence cardiaque pour d?terminer le niveau d’effort atteint pendant une s?ance d’entra?nement.
Travailler avec des clients individuels peut ne faire partie que du travail d’un entra?neur de fitness. De nombreux entra?neurs de fitness enseignent ?galement des cours de groupe, s’ils ont re?u une certification pour enseigner ces cours. Par exemple, les cours de spinning enseign?s sur des v?los stationnaires sont tr?s populaires, ainsi que des cours tels que le kickboxing ou la danse a?robic. Plus un pr?parateur physique re?oit de comp?tences et de certifications, plus il lui sera facile de trouver un emploi, ainsi que de trouver diff?rents clients avec qui travailler. Il est important pour un formateur de d?velopper des relations positives avec les clients, sinon ils trouveront simplement un autre formateur avec qui travailler.