Les patients qui ont besoin de physiothérapie du cou doivent discuter de ce type de thérapie avec un professionnel de la santé avant de commencer la physiothérapie. Les étirements et mouvements spécifiques à utiliser et la durée à consacrer à chacun de ces mouvements différeront d’un patient à l’autre en fonction de la raison pour laquelle la physiothérapie du cou est utilisée. Les patients en bonne santé peuvent également utiliser la physiothérapie du cou pour garder le cou flexible et améliorer la mobilité. Les articulations et les muscles du cou sont assez délicats, les patients doivent donc toujours consulter un médecin ou un physiothérapeute avant de commencer le traitement.
Une consultation avec un professionnel de la santé aidera le médecin ou le thérapeute à déterminer quels exercices seront bénéfiques pour le patient et s’il y a des mouvements qui pourraient endommager les muscles ou les articulations du cou du patient. Si un patient a subi une blessure récemment, les médecins peuvent également vouloir examiner en profondeur les os, les articulations et les muscles du cou à l’aide d’une radiographie ou d’une image par résonance magnétique (IRM). Une consultation de physiothérapie du cou comprendra probablement aussi un examen physique du cou et une évaluation de l’amplitude de mouvement actuelle du patient. C’est la première chose à laquelle les patients doivent s’attendre lorsqu’ils commencent la physiothérapie du cou.
Une fois qu’un professionnel de la santé a déterminé que la physiothérapie du cou est appropriée, la prochaine chose à laquelle un patient peut s’attendre est de travailler avec un professionnel sur les mouvements et les étirements qui bénéficieront au cou. Un physiothérapeute ou un médecin enseignera au patient comment étirer et exercer le cou correctement afin que le patient ne s’étende pas trop et n’endommage pas les articulations. Dans certains cas, une seule séance d’entraînement sera suffisante, bien que les patients puissent revenir pour quelques séances pour s’assurer qu’ils suivent correctement les procédures de physiothérapie du cou.
Les différents exercices utilisés en kinésithérapie du cou comprennent des étirements et des mouvements simples. Le cou peut être étiré d’avant en arrière, d’un côté à l’autre et enroulé en un cercle lent et contrôlé. Autres mouvements couramment utilisés en physiothérapie du cou, notamment secouer la tête d’un côté à l’autre, l’incliner de haut en bas et alterner entre placer l’oreille droite près de l’épaule droite et l’oreille gauche près de l’épaule gauche. Les patients peuvent parfois utiliser leurs mains pour aider à maintenir le cou en place pendant qu’il est étiré. Dans la plupart des cas, les étirements sont maintenus entre 30 secondes et une minute à chaque fois qu’ils sont effectués, tandis que les mouvements peuvent être poursuivis pendant quelques minutes à la fois.