Que sont les triceps sur?s ?

Les triceps sural sont un groupe de muscles situ?s ? l’arri?re de la jambe, mieux connus sous le nom de mollet, qui partagent une fonction similaire et peuvent donc ?tre consid?r?s comme un seul muscle. Collectivement, ceux-ci comprennent non pas trois muscles, comme son nom l’indique, mais deux?: le muscle gastrocn?mien et le muscle sol?aire. ?tant donn? que le gastrocn?mien comporte deux t?tes distinctes, le triceps sural peut ?tre consid?r? comme ayant trois sections. Ces muscles, qui s’unissent au talon pour devenir le tendon d’Achille, sont responsables de la flexion plantaire de la cheville, qui est l’action de pointer le pied vers le bas.

Visible juste sous la peau dans la partie inf?rieure de la jambe, le gastrocn?mien est le grand muscle ? deux t?tes du triceps sural. Il trouve ses origines derri?re le genou de chaque c?t? de l’os f?moral distal ou inf?rieur, sur les deux ?minences osseuses arrondies au bas de l’os de la cuisse appel?es condyles m?dial et lat?ral. ? partir de l?, les deux t?tes descendent de chaque c?t? du mollet, se r?tr?cissant et convergeant ? peu pr?s ? mi-chemin pour former un tendon puissant appel? tendon d’Achille, ou tendon calcan?en, qui se fixe ? l’arri?re de l’os du talon du pied.

Le gastrocn?mien ?tant le fl?chisseur plantaire de la cheville le plus puissant, il est impliqu? dans tous les mouvements de locomotion, de la marche ? la course en passant par le saut. Lorsqu’il se contracte, ses fibres tirent vers le haut sur l’os du talon, raccourcissant l’arri?re de la jambe et inclinant le pied vers le bas comme on le voit lorsqu’un sauteur pousse du sol. Ce muscle joue ?galement un r?le majeur dans la position debout, emp?chant le corps de tomber en avant.

Sous le gastrocn?mien du mollet se trouve le sol?aire, le troisi?me muscle du triceps sural. L?g?rement plus petit que le gastrocn?mien, il prend naissance juste en dessous du genou sur l’os du p?ron? sup?rieur post?rieur dans la jambe inf?rieure. Suivant le m?me chemin que le muscle plus gros au-dessus de lui, il se r?tr?cit et ins?re ses fibres dans le tendon d’Achille un peu plus bas dans le mollet que ce muscle.

Comme le gastrocn?mien, le sol?aire agit pour la flexion plantaire de la cheville pendant les mouvements de marche, de course et de saut, et il agit ?galement pour maintenir la posture debout. La principale caract?ristique distinctive entre ces muscles du triceps sural est que si le gastrocn?mien est plus fortement impliqu? dans la flexion plantaire lorsque le genou est ?tendu ou redress?, le sol?aire est plus actif lorsque le genou est fl?chi. Comme le sol?aire ne traverse pas l’articulation du genou, il ne se d?tend pas comme le gastrocn?mien lorsque le genou est fl?chi. Par cons?quent, il effectue une grande partie de l’action de flexion plantaire lors de mouvements comme le sprint et d’autres mouvements dans lesquels le genou est pli? tandis que le pied est point?.