Un certain nombre d’études ont conclu que le gingembre est assez efficace pour les nausées matinales. Le gingembre est un produit naturel fréquemment utilisé dans les remèdes contre les affections liées à l’estomac. On craint que le gingembre puisse avoir des effets négatifs sur le fœtus, mais ce sont des spéculations qui n’ont pas encore été confirmées par des preuves statistiques. Le souci est que le gingembre pourrait interférer avec les hormones sexuelles du fœtus. Les femmes qui souhaitent utiliser le gingembre contre les nausées matinales devraient parler à leur médecin pour obtenir les avis médicaux les plus récents sur la question.
Pour les femmes qui décident d’utiliser le gingembre pour les nausées matinales, il existe plusieurs façons de profiter du gingembre. Le thé au gingembre peut être préparé avec des sachets de tisane préemballés contenant du gingembre. Il peut être préparé en mélangeant de la poudre de gingembre dans une tasse d’eau chaude. Le thé au gingembre peut également être préparé en faisant tremper des tranches de gingembre frais dans de l’eau chaude. Les femmes utilisant du gingembre pour les nausées matinales peuvent également mâcher des tranches de gingembre confit ou même des tranches de gingembre cru, cette dernière méthode étant un peu trop épicée et piquante pour certaines femmes.
Une autre façon d’utiliser le gingembre pour les nausées matinales est de boire du soda au gingembre. Les femmes qui souhaitent utiliser cette boisson pour consommer du gingembre contre les nausées matinales devraient rechercher leur marque de soda au gingembre. Certains sodas au gingembre ne contiennent pas de vrai gingembre. Au lieu de cela, ces boissons sont faites avec des arômes artificiels. L’une des meilleures façons de trouver un bon soda au gingembre fait avec du vrai gingembre est d’aller dans un magasin d’aliments naturels. Une autre façon de trouver une boisson gazeuse avec du gingembre est de chercher de la bière au gingembre, qui est une boisson non alcoolisée un peu comme le soda au gingembre qui contient presque toujours du vrai gingembre dans ses ingrédients.
Enfin, les femmes qui souhaitent utiliser le gingembre pour les nausées matinales peuvent manger des biscuits au gingembre, qui sont des biscuits préparés avec une bonne dose de poudre de gingembre. Garder des biscuits au gingembre, des bonbons au gingembre ou une boisson au gingembre à proximité peut être un moyen de lutter contre les vagues de nausée. De nombreuses femmes trouvent qu’un ou plusieurs de ces produits aident à réduire et à soulager leurs nausées matinales, ce qui peut être à la fois inconfortable et très gênant, en particulier pour les femmes qui ont des horaires chargés qui ne peuvent pas être réaménagés pour s’adapter aux nausées.