La quantité de caféine dans le thé dépend du type de thé auquel on se réfère. Il existe des différences significatives entre le thé vert et le thé noir, par exemple. L’autre différence, bien sûr, réside dans le fait que le thé a été spécifiquement fabriqué pour réduire la quantité de caféine qu’il contient.
De manière générale, la quantité de caféine dans le thé noir, de loin le type de thé le plus populaire en Occident, y compris aux États-Unis, est légèrement supérieure à la quantité de caféine dans les grandes marques de boissons gazeuses – du moins celles qui ne sont pas spécifiquement connues pour leur teneur en caféine. Dans certains cas, cela peut être une différence suffisante pour encourager certaines personnes à changer d’avis sur ce qu’elles vont boire.
L’autre chose à retenir lors du choix d’un thé est que les marques provenant de l’extérieur des États-Unis ont souvent une teneur en caféine différente, en moyenne, que celles provenant des États-Unis. les États Unis. Cela peut également jouer un rôle dans le processus de prise de décision de certains buveurs de thé, surtout si la caféine est une préoccupation.
En général, on pense que la caféine dans le thé est en moyenne d’environ 60 milligrammes pour les marques aux États-Unis. Cela se compare à Pepsi, qui a 37.5 milligrammes. Coca-Cola Classic contient 34 milligrammes de caféine. Cependant, souvent, les gens ne boivent pas autant de thé, en particulier de thé chaud, en une seule séance que plusieurs boissons gazeuses. Par conséquent, les comparaisons utilisant la même quantité de liquides peuvent ne pas être la mesure la plus précise.
Pour le thé vert, la teneur en caféine est beaucoup plus faible. Ce n’est qu’un des nombreux avantages pour la santé associés au produit à base de thé vert. Il contient en moyenne 66% de caféine en moins que les marques américaines de thé noir. Bien que le thé soit moins populaire dans les cultures occidentales, ses bienfaits pour la santé l’ont de plus en plus aidé à gagner des parts de marché. La caféine n’est qu’une des considérations qui peuvent aider ce produit à gagner des parts de marché dans le monde entier.
Pour ceux qui aiment le goût du thé noir, il existe d’autres options qui peuvent les aider s’ils sont préoccupés par la caféine. Ces produits sont appelés thé décaféiné ou thé décaféiné. Ce type de thé n’est pas complètement sans caféine, mais réduit jusqu’à 90 à 95 pour cent la quantité de caféine dans un produit. Cela peut être fait sans effet notable sur le goût.