Les causes les plus courantes d’une tension deltoïde comprennent les blessures liées au sport, qui sont généralement causées par des mouvements brusques ou brusques du muscle. Cela peut inclure n’importe quel sport, mais principalement ceux qui nécessitent un levage comme l’haltérophilie ou le tangage, comme le baseball. Parfois, d’autres traumatismes, tels que soulever des enfants de manière incorrecte, des accidents de voiture ou dormir dans une position inconfortable, peuvent également provoquer une tension. Le traitement dépendra de la gravité et du type de tension.
Lorsque la souche deltoïde est causée par une blessure, la première étape du traitement consiste à déterminer la gravité de la souche. Cela peut être fait en discutant du niveau de douleur que ressent l’athlète et de sa capacité à bouger le muscle. Le muscle deltoïde est situé au niveau de l’épaule et permet au bras de se déplacer à la fois vers le côté et vers l’avant. C’est un muscle majeur utilisé lors de la pratique de nombreux sports, ce qui le rend particulièrement sujet aux blessures.
Tout mouvement soudain ou saccadé peut potentiellement provoquer une tension s’il est mal exécuté. Un traumatisme contondant, qui peut survenir dans des sports comme le football ou lors d’un accident, peut également provoquer une tension. Les symptômes comprennent une tension musculaire, des douleurs, des douleurs lors des mouvements, de la chaleur dans la zone de la tension et des difficultés à lever le bras vers l’avant ou sur le côté. Dans les cas graves, le muscle peut être déchiré ou rompu et nécessitera une rééducation mineure pour guérir correctement.
Le traitement d’une souche deltoïde dépendra de la gravité de la blessure. Les entorses mineures peuvent généralement être traitées avec de la glace appliquée sur la zone pour réduire l’enflure et réduire la douleur, suivie d’une ou deux journées complètes de repos. Après cela, le muscle peut être utilisé lentement et doucement. Le sport ne doit pas être repris pendant au moins une semaine après une foulure ou une entorse mineure.
Les souches plus graves doivent généralement être examinées par un médecin. Des radiographies peuvent être effectuées pour écarter toute possibilité de fracture. Une fois qu’il est déterminé qu’une tension deltoïde est la cause de l’inconfort, le patient peut être amené à reposer le bras pendant plusieurs semaines afin de laisser le temps au muscle de se guérir. Des médicaments contre la douleur peuvent également être prescrits. Une fois la guérison commencée, un exercice léger peut être repris pour aider à renforcer le muscle.
Dans de nombreux cas, les athlètes peuvent retrouver la pleine fonction du muscle avec une rééducation appropriée. Ceci est plus probable avec des souches moins sévères et avec une longue période de repos pour la guérison avant la reprise des activités. Si le muscle est utilisé trop vigoureusement pendant la période de guérison, le risque de blessure supplémentaire est considérablement augmenté.